לחברי הפורום חרדה לכל היום
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
יש כאלו במצב שמרגישים כל שעות היום את החרדה ללא הפסקה. כי נראה לי שתמיד אני לבד. מה הצעות או פתרונות יעול למצב מחריד שכזה. יש מצב שתרופה נוגדת דיכאון עוצרת את המצב הזה כי עלי זה לא עובד. חוץ מקלונקס שמרגיע זמן מסוים. תודה על ההענות
את לא היחידה גם לי יש ימים כאלה תקחי משהו מרגיע ובעיקע אל תכנעי לחרדה תמשיכי במה שאת עושה היא תלך
הי אני מרגישה בדיוק כמוך אין הפוגה וזה ממש מתיש התחלתי לאחרונה דיקור סיני אצל מטפל מעולה ואנ מרגישה קצת יותר טוב אל תתפתי לקחת הרבה כדורי הרגעה כי הגמילה קשה עוד דבר שהייתי מאוד ממליצה זה שיעורי יוגה זה מפחית קצת חרדה במשך היום תרגישי טוב ואת לא לבד ממש לא
הי גלית,אני כניראה לא אוכל לעזור,אני חדש בענין...לצערי אני סובל מהתקפי פאניקה כחודשיים ורק עכשיו אני מתחיל טיפול תרופתי ,וכפי הניראה רק עושה לי בלאגן.. אני כן רוצה להביע הזדהות..הדבר הזה משבש לי את החיים ואני עוד לא יודע איך להתמודד איתו... אם תרצי לענות ,(או כל אחד מכם..)אני אשמח לשמוע איך זה אצלך ואיך את מתמודדת
כל יום בנפרד ובתקווה שאפשר לנצח
היי, רק רציתי להגיד לך שהיו לי 2 תקופות בחיים של התקפי חרדה, ואני לא רציתי כדורים (לא שאני לא חושבת שהם נחוצים), אבל אני הולכת לפסיכולוגית כבר שנתיים והחרדות מופיעות רק פעם ב... וגם אז אני מרגיעה את עצמי, ובעזרת הטיפול אני מבינה מה מעורר לי אותם, זה המקרה שלי, ומה שאני ממליצה לך (מה שאני עשיתי) זה לקרוא חומר בנושא ולהבין קצת יותר על זה. בהצלחה ואם אתה רוצה לשאול משהו אני אשמח לענות
תודה לכולם על ההענות אני מזדהה איתכם וזה מנחם
היי גלית, למה לא להתייעץ עם פסיכולוג/פסיכיאטר? כי כדורי הרגעה מסוג קלונקס וקסנקס הם טובים לאחר התקף וממכרים (מקווה שאני לא טועה) יש כדורים אחרים להרגעה. אני כרגע בטיפול. שיהיה רק טוב.
