מצבי רוח ירודים .

שלום ד"ר ! בעבר אני סבלתי מדיכאון קשה מאוד שהופיע אצלי בגיל ההתבגרות , וכעת אני הבראתי מהמחלה בעזרת : סרוקסט , ופבוקסיל . אבל לעיתים קרובות אני נמצא בירידות ועליות של מצבי רוח משתנים ובכי בגלל גירויים שונים בשיגרה היום יומית , והשאלה שלי אליך , איך אפשר שהמצב הנפשי שלי יהיה יציב ב - 100% , ושלו יהיו ירידות ועליות ? מקווה לתשובה חן .

היי חן! מצב נפשי חסר עליות וירידות באופן מוחלט - כמוהו כאפאתיות, לכל אדם עליות וירידות במצב הרוח, לכאן ולכאן. גם לאדם שלא סובל או סבל מעולם מפרעה נפשית כלשהי. כשאנחנו אנשים עם רגשות - אנחנו מושפעים מהעולם שלנו ומחיי היומיום שלנו, המצברוח משתנה בהתאם. הרעיון הוא בעצם ללמוד לקבל את השינויים האלה במצב הרוח ולשים אצבע על הדופק כדי להבחין אם השינויים בפרספקטיבה הנכונה למקרים שקורים לנו ושאין הגזמה במצבי הרוח - לכאן או לכאן. מקווה שאני, כמוך - אלמד להשלים עם השינויים הריגשיים שאני חווה ושלשתינו יהיה טוב ומאוזן. בהצלחה!

לחן שלום, כפי שאת רואה וכותבת תרופות אינן הכל, דווקא בגיל צעיר אני מאוד ממליץ על שיחות=פסיכותרפיה. הטיפול עשוי לשפר את איכות החיים ואת ההחלטות שאת עומדת לקבל בשנים הקרובות-בן זוג, לימודים-מקצוע, אורח חיים וכך הלאה. שבוע טוב דר' גיורא הידש

אני ממליץ ומבקש ממך מאוד שתקרא את הספר: "המשימה: להיות בשמחה" . מנסיון, הספר יכול לעזור לך מאוד!!! ניתן להשיג אותו (במחיר זול מאוד) אצל המחבר בטלפון: 02-6523259