איזה תרופה מרגיעה?

שלום. אני בחורה בת 29 +3. עדיין מניקה את בני בן ה- 5 חודשים. אני טיפוס פעיל,אנרגטי,אמביציוני,מנהלת עסק גדול בצורה עצמאית ועד כאן הכל נשמע תקין,אך יש לי בעיה בסיסית של פסימיות,באופן כמעט קבוע וכל דבר חדש שאני צריכה לעשות נראה לי כפרוייקט שלא יגמר לעולם. יחד עם זאת אני טיפוס קליל{למשל,חזרתי לעבודתי כעבור 4 ימים מהלידה,משרה מלאה+} פעם הייתי פרפקציוניסטית בנקיון והיום כבר פחות, אבל עיניין ה"כבדות" והפסימיות גוררמים לי לויכוחים ולאי נעימות עם בעלי בפרט ועם הסביבה בכלל. איזה טיפול היית ממליץ לי לקבל?? אני חייבת עזרה באופן דחוף. תודה רבה ושתהיה לך שבת קסומה

לאתי שלום, אין זה סוד שהטיפולים הנפשיים בנויים משיחות=פסיכותרפיה ומתרופות, או משילוב של שתיהן. הייתי מציע שקודם כל תגיעי לאבחון ויחד עם המאבחן תדונו ותחליטו איזה טיפול מתאים לך. לכל סוג של טיפול יש כמובן יתרונות וחסרונות, העיקרון הוא להתאים לכל אחד את הטיפול המתאים לו. שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש