מצבי לחץ - תסמונת המעי הרגיז
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
זה מספר שנים שאני סובל מכאבי בטן המלווים מידי פעם בשילשולים. עד לפני כשנה עברתי מס. בדיקות אך לא נמצא דבר. כאמור לפני כשנה ובמקרה רכשתי ספר הנקרא מלחץ להצלחה המתאר מצבים מסויימים שקרו לי. ואז התחלתי להבין מימה אני באמת סובל ושהכל מתחיל למעשה ממצבי לחץ שונים. כמו כן קישרתי את המצב אליו הגעתי לתקופה בה זה החל להציק לי ובאמת עברתי מקרה מאד רציני של לחץ וכמעט חוסר אונים יום אחד בטיול בחו"ל ומאז הרבה פעמים שהייתי במקומות סגורים או הומים הייתי נלחץ והלחץ הזה היה גורם לי לכאבי בטן שעוד יותר היו מלחיצים ופשוט גרמו לי להרגיש לא בנוח מחוץ לבית. נכון להיום לאחר שקראתי את הספר והתחלתי לעבוד על עצמי, כמעט ואין לי מצבים של לחץ או כאבי בטן יותר. מה שאני עדיין מפחד לעשות הוא לצאת לטיול ג'יפים בשטח או לינסוע באוטובוס נסיעה ארוכה למשל, שלא יתחילו לי כאבי בטן פתאום וכו'. איך אוכל לצאת מיזה לגמרי ב 100%. אם פעם הייתי נלחץ סתם בפקק בנתיבי איילון או ברחוב או בקניון היום זה יותר לא קורה לי. האם אוכל להתגבר על זה לגמרי? האם אני צריך טיפול תרופתי או אחר? עד עתה לא נטלתי תרופות או טופלתי בנושא זה. הלחץ מעבר לגרימת כאבי הבטן גורם לי גם לכובד נשימה והזעה לפעמים. ממתין לתשובה. תודה מראש!
היי אילן. מאוד מוכרים לי התופעות שתיארת, וכנראה עצם זה שהגעת לכאן מעיד על כך שיש בך רצון לשנות את המצב. המלצתי - ללכת להערכה אצל פסיכיאטר (ועזוב אותך מסטיגמות ושטויות...אתה יכול מאוד לשפר את איכות חייך...), ייתכן שמצבך די קל (למרות שאם אתה נמנע מנסיעות וכדומה זה אגורפוביה....), וטיפול פסיכולוגי קוגניטיבי יספיק, אם ימליצו על טיפול תרופתי בנוסף אל תהסס...היום ניתן לטפל ולשפר את איכות החיים ! ב ה צ ל ח ה !
קודם כל תודה על ההיענות. כן. אני יודע שהמצב שאני מתאר מראה סימנים של אגרופוביה. את זה הבנתי מהספר שקראתי שעזר לי מאד להבין ולשנות את המצב בכוחות עצמי מקצה לקצה. היום המצב שלי מאד קל. השאלה שלי היא האם אני יכול בכוחות עצמי לצאת מיזה לגמרי ב 100% ? אני בן 30 , בעל משפחה, עובד, יוצא לטיולים בארץ ובחו"ל וכו', אך עדיין לפעמים במקומות מסויימים אני יותר נלחץ מהקטע שאקבל כאבי בטן פתאומיים וכו' ולא מעצם הסביבה בה אני נמצא. אני כאילו חייב לוודא שיש שירותים ציבוריים באיזור ואז הלחץ יורד או עובר. אני כאילו סובל משני דברים יחד, אגרופוביה קלה ותסמונת המעי הרגיז. מה עושים?
