מכת שמש והתקפי חרדה

שלום לד"ר הידש , מזה מס' חודשים לא גלשתי בפורום, אך תופעה שאני חווה כעת מחזירה אותי אליכם חבריי. אני לוקחת 1 לוסטראל ביום במשך שנה. ביום שני הייתי בים ונרדמתי ל- 3 שעות!!!!!!!!!!!!!! לא שתית אפילו טיפה בזמן הזה רק כשהגעתי הביתה. כמה דקות אח"כ נתקפתי התקף חרדה שלא היה לי לשמחתי כבר הרבה הרבה זמן ושממשיך עד היום. מה לעשות? האם ההתייבשות בים "תרמה" לכך? (היום קיבלתי 2 אינפוזיות בחדר מיון.........) האם כדי לקחת קלונקס למצב S.O.S? ציפי

אנשים שיש להם נטיה או שנוטלים תרופות כדי למנוע התקפי חרדה הם מועדים לקבל התקף חרדה בכל מצב שהוא חריג מן המצב הרגיל ו/או כאשר הבריאות רופפת בגלל כל סיבה שהיא. . . בדיוק כמו ששרשרת שתימתח בחוזקה החוליה החלשה שבה תפקע ראשונה. לעניות דעתי רוב הסיכויים שלא עצם ההתייבשות גרמה לך להתקף חרדה אלא ההרגשה הרעה שהתלוותה לכך (יש הבדל דק בין שתי הסיבות). אם את מסתדרת בלי קלונקס עדיף כמובן לא לקחת , לפעמים עדיף לסבול כמה דקות ואפילו שעות רק להשתדל לא לקחת את הקלונקס. עם הזמן גם אלו שלוקחים קלונקס היעילות פוחתת ועדיף לשמור את האופציה הזו רק למקרה שממש כלו כל הקיצין. בהצלחה לך!

לציפי שלום, העיקר שנהנית בים....ושאת מרגישה בטוב. כל מה שכתבת נכון וכנראה את יודעת את התשובות. התקף החרדה קשור כנראה להתייבשות, כדאי לקחת קלונקס במקקרה של חרדה חד פעמית ולהרגע (כמובן גם לשתות הרבה) ומדובר על התקף יחיד ותמשיכי להרגיש בטוב. שנתראה רק בשמחות. הידש