התקף חרדה???

מהו התקף חרדה? מה ההבדל בין פסיכולוג לפסיכיאטר? בגיל 16 לערך ומאז כל פעמיים בשנה פחות או יותר (כיום אני בת 21+), מופיעים אצלי סימנים שמדאיגים אותי כל פעם מחדש: קשה לי לנשום (אני מנסה לנשום עמוק, אבל לא מצליחה "לתפוס את הנשימה"). בפעם הראשונה שזה קרה הלכתי לבדיקת א-ק-ג ולא מצאו כלום. הרופא טען שזה כנראה מלחץ נפשי. באותו זמן הייתי אכן קצת לחוצה והיה קשה לי נפשית, אך לאחר כמה ימים זה פסק. כעת אני בתקופה כזו שוב: קשה לי לנשום, ולפעמים אני מפחדת ללכת לישון כי אני מפחדת שהנשימה שלי לא תהיה סדירה ויקרה לי משהו. אני לא בתקופה כ"כ קשה כרגע, לכן אני לא יודעת למה זה הופיע. ברצוני לציין את העובדה כי אינני אדם דיכאוני או כזה אשר מצבו המשפחתי רעוע ואף יחסיי עם הוריי הולכים ומשתפרים. חשבתי ללכת לפסיכולוג/פסיכיאטר (אינני יודעת מה ההבדל), אך איני בטוחה כי אוכל להיפתח בפני אדם זר. כעת הנשימות לא סדירת כשבוע ואני אובדת עצות....

לשירלי שלום, מבחינת ההרגשה, חרדה דומה לפחד, ההבדל הוא שבפחד קיימת סיבה ויודעים את הסיבה (אני פוחד מכלב שתוקף אותי), ובחרדה הסיבה לא ידועה. לכן לעתים קרובות חרדה מוגזמת מוגדרת כהפרעה נפשית וכאשר היא אינה חולפת אז מגיעים לטיפול אצל איש מקצוע. לדעתי עדיף לעשות את האיבחון הראשוני אצל פסיכיאטר. פסיכיאטר הוא רופא כללי בהכשרתו שעבר התמחות נוספת של כחמש שנים בפסיכיאטרייה (כמו רופא פנימאי, גניקולוג או א.א.ג.). לרופא הפסיכיאטר יש את ההכשרה המקצועית להעריך גם את התופעות הגופניות ולקבוע אבחנה האם מדובר בהפרעה נפשית או גופנית. פסיכולוג קליני למד לתואר שני באוניברסיטה ועוד הכשרה והתנסות קלינית במסגרות של בריאות הנפש. אחרי האבחון הראשוני הטיפול הנפשי יכול להיות שיחות או תרופות או שילוב של שניהם. בהצלחה, ותעדכני אותנו ביי דר' גיורא הידש

אני פשוט אמורה ללכת לפסיכיאטר ולומר לו בדיוק את מה שכתבתי: על הסימפטומים הפיזיים שלרוב נלווים ללחץ נפשי? דרך מי אני אמורה לפנות לפסיכיאטר? כדאי פרטי או דרך קופ"ח (אני חברה ב"מאוחדת")? מעכשיו תרשה לי לומר: תודה, אפילו על התשובה הקטנה, אך מרגיעה.