התגברות
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום, אני לא רוצה להמשיך ולחקור מניין באה החרדה .נמאס לי כבר מהתאוריות ומהתעסקות שלי בזה.(כמה כבר אפשר להיות אובססיבי בנושא??אני מתכוונת אליי כמובן). שאלתי היא: אני חולה במחלת החרדה.(זה מחלה נכון?) איך חיים באופו נורמאלי בצל החרדה ? האם לקחת כדורים ולחכות עד שהם ישפיעו?האם הם ישפיעו ואני אוכל להמשיך ולחיות חים מאושרים?או שזה בעיה לכל החיים ללא פיתרון? האם הזמן יעשה את שלו?האם פתאום זה יעלם? בקיצור איך החרדה עוברת ולא ממה היא באה זאת השאלה. תודה, תקווה,(אם יש תקווה)
אני לא אבלבל לך את המוח, אם איך זה למה מתי עד כמה וכאלה, אני אגיד דבר פשוט: אם תלכי לטיפול, ותקחי כדורים סביר מאוד שזה יעבור, אם לא תלכי לטיפול ולא תיקחי כדורים מאוד סביר שזה יחריף, קיימת אפשרות שזה יעבור מעצמו (הדבר תלוי בעיקר בחריפות ההתקפים ובמשך הזמן שאת סובלת מהם) אבל לא נראה לי שאת רוצה לקחת את הסיכון הזה. בקשר למשך הזמן, אני לקחתי כדורים במשך שלוש שנים ואז הייתי מספיק חזק בשביל להפסיק מאז במשך שנתיים לא חשתי כל צורך לשוב ולקחת אותם, ומובן שלא סבלתי מחרדות, יש אנשים שזקוקים לפחות זמן ויש שזקוקים ליותר, אבל בדרך כלל, אלה לא כדורים שלוקחים כל החים (למרות שיש גם בזה יוצאי דופן אני מניח. היום אני לא חי בצל החרדה כי אין לי כבר חרדה, זאת התוצאה של הטיפול כשהוא מצליח, אני לא אגיד שחיי מאושרים ומלאי שימחה ואושר, אבל מי כן יכול להגיד את זה? ובקשר לאובססיה, זה קורה, זה גם עובר, אל תתמעקי בזה. אה כן, אם את רוצה לקרוא לזה מחלה תקראי לזה מחלה, בד"כ קוראים לזה הפרעה אבל בעיני זו סמנטיקה
לתקווה שלום, צר לי על האיחור בתשובה אבל ציפיתי שאנשים רבים יותר בפורום ישתפו אותך בחוויותיהם כיוון שלעתים הם יכולים לעזור יותר ממני. טוב, חרדה חולפת וטיפול מתאים בהחלט מקל ועוזר גם כן. הטיפול השלם הוא תרופות ושיחות. פסיכותרפיה לאו דווקא דינמית, מדוע ומהיכן החרדה אלא פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית אשר עוזרת לאנשים רבים. כך שאם תרופות בלבד לא פתרו את החרדות תנסי לשלב פסיכותרפיה או להחליף את התרופות. שני הדברים יחדיו בטח יעבדו והחרדה תחלוף. שיהיה רק טוב ובטחון דר' גיורא הידש
