שאלה

האם התקף חרדה קשה שמתבטא בדופק מהיר, מחנק והרגשת פאניקה,גורר אחריו שבוע (או יותר) של עדיין הרגשת חרדה יומיומית (לא כמו ההתקף הקשה אלא כמו ספיחים שלו)? יש התקף חרדה שקורה נניח ביום מסוים ומסתיים ללא המשך חרדה בכל השבוע?? אני חוויתי התקף שהסתיים אבל עדיין כל יום יש לי תחושת פחד ,תחושה שהגוף כאילו לא יכול לנשום וכאילו חוסר אויר.התחלתי לקחת כדורים (לוסטרל) אבל עד שהם יתחילו להשפיע החרדה עדיין לא עוברת-אומנם לא כמו ההתקף החזק אבל בכל זאת מעין פאניקה שלא נגמרת.. מחכה לתגובה, המיואשת.

לדעתי, וסליחה שזה לא מעודד, מרגע שזה בא, זה לא עוזב... כי מעכשו זה תמיד יהיה הפחד מן החרדה , הפחד שזה יחזור, אבל הכדורים יעזרו זה בטוח. (אי אפשר בינתיים להשתמש במשהו זמני? קסנקס למשל? )

יש לי כדור שנקרא אלפלריד אבל לפי מה שהבנתי הוא ממכר.(לא חסרות צרות נכון??) עכשיו לפי התשובה שלך -חרדה זה לכל החיים???כדורים זה לכל החיים???אז איך בכלל אפשר לחיות ככה???(אל תדאגו אני לא אתאבד..)