המלצה חמה

חובה ,חובה ,חובה, לקרוא את הספר: "בוחרים להרגיש טוב". אתם תודו לי על זה.

ספרים מומלצים למטופלים: * "בוחרים להרגיש טוב" נכתב ע"י ד"ר דייויד ד. ברנס. דייויד ד. ברנס הוא פסיכיאטר שמלמד בספרו איך אנשים שנמצאים בדכאון ואפילו גם סתם בדיכי יכולים לעזור לעצמם. לדוגמה ע"י תיקון מחשבות שליליות, ניבוי רמת ההנאה וכו'.... * "להתגבר על פאניקה" שנכתב ע"י דריך סילוב. הוא עוזר לאנשים שנמצאים בחרדה ובפאניקה ומלמד כיצד להתגבר על זה. * "PROZAC DIARY" שנכתב ע"י LAUREN SLATER. זה סיפור אישי על חייה של לורן סלייטר שלוקה ב- O.C.D ומתחילה להשתמש בתרופה 'פרוזאק' ומספרת על כל ההתלבטויות שהיו לה לפני שהיא התחילה להשתמש בתרופה ובתהליך ההחלמה וכו'... (נשמע מוכר לכולם, לא?!) את הספר הזה ניתן להשיג רק בחנויות בודדות בארץ כמו ב"אקדמון" למשל. אני מאמינה שהספרים האלה יכולים לעזור לאנשים שנמצאים בטיפול, אבל בנוסף לטיפול ההתנהגותי והתרופתי.

"דור הפרוזק" מאת אליזבט וורצל, בהוצאת "ידיעות אחרונות".ספר אדיר לטעמי המגולל את סיפור חייה האישי של נערה החולה בדיכאון.המיוחד בספר הוא סגנון הכתיבה המיוחד שלו ובכנות הבלתי רגילה של המספרת.אחד הספרים הטובים ביותר שקראתי!