דיכאון

האם יכול להיות מצב של דיכאון מ"בחירה", כלומר- מהפחד לגדול ולהתמודד הראש עדיין מייצר מחשבות שליליות ואני לא מתמודדת, או שאני עדיין בדיכאון? אני מקבלת טיפול תרופתי ונמצאת בטיפול פסיכולוגי אבל אני לא מספיק עוזרת לעצמי ומחפשת פתרונות קלים, שיעשו בשבילי,רוצה להעלם מכל ההתמודדות, עושה הצגה שהכל בסדר אבל נמצאת בייאוש וחוסר אהבה עצמית. כמה זמן נחשב דיכאון עמיד? מה זה דיכאון עמיד? אולי אני לא בדיכאון אלא סתם מפונקת ותלותית?

שלום לך! לדעתי זו לא בחירה זה תוצאה של מגבלה או קושי. את מדברת בראשיי פרקים על תלותיות וחוסר יכולת להתקדם,אלה הקשיים והדיכאון הוא תוצר הלוואי. אם את מטופלת עלייך להעלות את זה ,אחרת מה שווה הטיפול.אני אומרת לך את הדברים האלה משום ,שאני באותה סירה של דיכאון,חוסר יכולת להתנתק,ועוד הרבה דברים אחרים.

מירב תודה על תשובתך, היא נראית לי בפירוש מתאימה למצבי. אולי שנים רבות התחמקתי מהקושי וכעת אי אפשר יותר להתחמק. את יכולה לשתף אותי קצת יותר במצב שלך? אני בהחלט מעלה את הנושא בטיפול אבל כרגע הוא לא עוזר לי. מקבלת עצות שקשה לי כנראה ליישם והחיים שלי גדולים עלי בכמה וכמה מספרים. איך יוצאים מזה?