חרדה
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
דר' הידש שלום, שאלתי משום מה התפקששה ולא קיבלתי תשובה לכן אני פונה שוב. עברתי אזושהי תקופה מאוד מתוחה לפני שנתיים, גם בגלל הנסיבות וגם בגלל שאני באופיי דאגנית ייתר על המידה, ואז החלה להגיע תחושה של סחרחורת וחוסר יציבות. בעקבות תחושה זו הגיעו גם פחדים שמתבטאים בעיקר בהליכה ברחוב. ניסיתי את כל הטיפולים (חוץ מטיפול תרופתי כי אני פוחדת הרבה יותר מכדורים ולכן ויתרתי על זה ואין סיכוי שאקח) ושום דבר לא עזר. למרות זאת המשכתי בחיי והמשכתי בפעילויות הרגילות עם כל הקושי ולא ויתרתי. חשבתי שזה יעבור אם אני אתעלם וימשיך בחיי ואומנם ישנה הקלה בתקופה האחרונה אבל זה עדיין לא זה. כיום התחלתי טיפול פסיכולוגי - קוגנטיבי שאני מתכוונת להתמיד בו. ואני מאמינה בפסיכולוג כי הוא נותן לי הרבה כוח. שאלתי: האם כדאי לקחת איזושהי תרופת הרגעה קלה ביותר כדי לעזור לי להתמודד. והאם התופעה הזו תחלוף אי פעם או שאני צריכה להשלים עם זה שנהרסו לי החיים? תודה, שרון.
התשובה שלי לא תמצא חן בעינייך....
אני חייתי עם ה"מציאות" הלא הוגנת הזו 16 שנה ..עד שנשברתי ...והחלטתי להסתייע בטיפול תרופתי . מה ששינה את חיי ללא היכר . ותודה על כך. חרדה לא חולפת מאליה, טיפול פסיכולוגי זה דבר נהדר, ותומך, אך כלום לא עוזר מלבד טיפול תרופתי, בסופו של דבר תגיעי לכך . אם תרצי ואם לא. בהצלחה.
שרון יקרה, הייתי מציעה לך לא להסתמך על תשובות חד משמעיות שניתנות לך בפורום, שכן כל אחד הוא מקרה לגופו... יש אנשים שהצליחו להתמודד עם החרדה ללא טיפול תרופתי, ויש כאלה שרק הטיפול התרופתי עזר באמת. הסטטיסטיקה אומרת, ששילוב בין טיפול פסיכולוגי לטיפול תרופתי הוא היעיל ביותר. אבל מה שחשוב לדעתי, זו מידת הסבל שאת מרגישה, וכמה את מוכנה לשאת. אם שיטת טיפול אחת לא עוזרת במלואה, אולי כדאי לשקול טיפול נוסף... בקשר לתרופות ההרגעה שאת מדברת עליהן, אלו מאד עוזרות באופן מיידי, אבל בטווח הארוך, הן יכולות לגרום להתמכרות ! בשורה התחתונה, אל תתיאשי ואל תתני לסיפורים הקשים בפורום לדכא אותך ! טפלי בעצמך, שמרי על אופטימיות ואז הסיכוי להרגיש טוב גדול הרבה יותר ! בהצלחה- תמר.
לשרון שלום, אני חושב שגם בפעם הקודמת לא היה לי מה להוסיף לתשובות שהמשתתפים כתבו. את רואה שישנן דעות שונות וחשוב שתעשי את הדברים המתאים והטוב ביותר לשרון. שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש
