הפרעות שינה
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום, ד"ר גיורא הידש. שמי אילן. אני בן 30. לפני כ-3 חודשים אני החלטתי לפנות לפסיכיאטר בעקבות חרדות חזקות והפרעות שינה שמהן סבלתי אחרי אירוע מסויים. רופא פסיכיאטר רשם לי PAXXET ו- ALPROX. לאחר חודש מצבי השתפר בהרבה ולא נזקקתי יותר ל- ALPROX. כעת אני מרגיש הרבה יותר טוב, אני רגוע ואופטימי, אך עדיין לא מסוגל לחזור לשיגרה בגלל הפרעות שינה. לעולם לא הייתה לי בעיה עם שינה, אבל כעת, ללא כדורים מרדימים אינני מצליח לישון. השאלה שלי, האם זה יכול להיות בגלל PAXXET? אולי כדאי לי להפסיק לקחת אותו, הרי אני מרגיש הרבה יותר טוב...? ואיך אתה הייתה ממליץ לטפל בהפרעות שינה? בכבוד רב. אילן.
לאילן היקר!! אני לא רופאה ולא סטודנטית לרפואה, אך מנסיוני האישי!! כאחת שמתמודדת עם תופעות החרדה מידי יום, הייתי רוצה לומר לך מספר דברים: 1. טוב מאוד עשית שפנית לטיפול של רופא פסיכיאטר, בכך פתרת חצי מהבעיה. 2.לפי דבריך אתה מרגיש כבר יותר טוב ולא נזקק ל-ALPROX, וזוהי כבר עוד בשורה טובה שמבשרת שאתה עולה על דרך המלך. 3. א ז ה ר ה - אל תפסיק את התרופה PAXXET מבלי להוועץ תחילה עם הרופא הפסיכיאטר שלך, משום שהפסקת התרופה באופן פתאומי עלולה לגרום לחזרת הסימפטומים הקשים של החרדה, אותם אתה מתאר, לכך מנע מעצמך סבל מיותר!! גש לרופא. 4. אמרת שפנית לטיפול הפסיכיאטרי עקב אירוע מסויים, הייתי ממליצה לך לשלב את הטיפול התרופתי עם טיפול אצל פסיכולוג קליני, טיפול באממצעות שיחות, זה יעזור לך להתמודד עם האירוע שחווית, אשר גורם ככל הנראה בתת המודע שלך לתופעות החרדה מהן אתה סובל. 5. לגבי הפרעת שינה, הייתי ממליצה לך לקחת כדור טבעי!! משרה שינה ומקל במצבים של לחץ בשם "קלמנרבין", אשר ניתן להשיג בבית המרקחת ללא מרשם רופא. קח לך כדור אחד לפני השינה, אני מקווה שהוא יעזור לך. לי הוא עזר מאוד וניתן להפסיק אותו ללא כל חשש, כי הוא טבעי. לסיום דבר חשוב: שמור על האופטימיות היא עוזרת מאוד במצבי חרדה ובחיים בכלל. המון בריאות!!
לאילן שלום, אני מצטרף לתשובתה של אושר ומודה לה. הפרעות השינה עלולות להיות בגלל החרדות (והן היו קיימות לפני הטיפול בפקסט), כלומר יתכן שהמצב עדיין לא חזר לטוב במאה אחוזים, אבל יתכן שהם גם מהפקסט כיוון שהפקסט (למזלנו) מעוררת ולא מרדימה. למרות החשש אל תפסיק טיפול כיוון שהחרדות עלולות לחזור אם מפסיקים את הטיפול מוקדם מדי. אפילו אם הכל בסדר, צריך לסיים את הטיפול כפי שמתוכנן ולנסות להעזר בתרופה שעוזרת לשינה. ישנן תרופות שינה שאינן ממכרות. שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש
שלום אושר! אני מאוד, מודה לך על מכתבך! זה די מעודד כשמקבלים תמיכה מימשהו שחווה את זה... לצערי, את כדורי "קלמנרבין" אני כבר ניסיתי... כמה ימים אני לקחתי 2 כדורים לפני השינה. ללא שום תועלת :-( אבל, בכל מקרה, תודה לך על העצות, וגם על החום והידידות שמכתבך מקרין!!! אני הבנתי שאת עדיין סובלת מחרדות. האם גם את לוקחת PAXXET? ואם כן, כמה זמן? שוב תודה לך על העידוד. אילן.
