הערכה עצמית
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
אני בת 24 לוקחת 4 חודשים כדור פסיכיאטרי נגד חרדה בעקבות התקף חרדה שעברתי.השאלה היא איך משתחררים מההרגשה של הערכה עצמית נמוכה בעקבות לקיחת כדורים?כל מי שאני רואה - גם אנשים שהם פחות איכותיים ממני ופחות חכמים ממני אני ישר חושבת לעצמי-איזה כיף להם הם לא לוקחים כדורים.. עצם העובדה של לקיחת כדורים גורמת לי תסכול למרות שהם מאוד עוזרים.דיכאון לא היה לי אבל ההערכה העצמית שלי נפגעה מאוד. אשמח לקבל תגובה
מאיפה את יודעת שהם לא לוקחים כדורים?! מאיפה את יודעת שאנשים שיותר איכותיים ממך ויותר חכמים ממך לא לוקחים כדורים ?! הרי אין לנו דרך לדעת מי לוקח ומי לא. זה לא משהו שניתן לראות על הבן אדם. אני לא חושבת שהחלוקה של מי שלוקח כדורים או לא לוקח כדורים מעידה גם על איכותו! זה שאת לא יודעת אם הם לוקחים או לא זה לא אומר שהם לא לוקחים. יכול להיות שגם הם בחרדה ולוקחים תרופות רק שהם לא סיפרו לך על זה בדיוק כמו שאת בוודאי לא סיפרת על כך לכל מי שאת מכירה. הפסיכי' שמטפל בי אמר לי שכל אדם מתוך עשרה אנשים נמצא בחרדה. אז תעשי לבד את החישוב - כמה סביבך נמצאים בחרדה ולוקחים כדורים.... האם זה מוריד מהערך שלהם? האם תחשבי עליהם דברים פחות טובים לאחר שתגלי שהם לוקחים כדורים? איכותו של האדם לא נמדדת לפי הכדורים שהוא לוקח. עוצמתך דווקא נקבעת ע"י העובדה שהיה לך כוח לקבל ייעוץ פסיכי' גם אם הוא כולל טיפול תרופתי. אל תמעיטי מערכך. כי ברגע שאת עושה את זה את נותנת לגיטימציה גם לאחרים לעשות את זה. ואני גם לא רואה כל סיבה שתמעיטי מערכך!!! בהצלחה.
יש אנשים שההערכה העצמית שלהם נמוכה מאד גם לגבי דברים אחרים הלוואי עליי להרגיש כמוך בגלל כדורים. תרגישי טוב
אני טוחן שוב את אותם דברים יש הרבה אנשים שההתמודדות שלהם עם הפרעות נפשיות היא טיפול פסיכולוגי והפרעותיהם הנפשיות קשות בהרבה מאנשים שלוקחים כדורים
גלי שלום, טוב, הכי טוב זה להיות צעיר בריא חכם ועשיר, תבחרי את את הסדר. בכל אופן לצערי נוצרה לך בעיה רפואית. מה שחשוב שבעיה זו חולפת, את מרגישה בטוב, ואת מרגישה בטוב בזכות היוזמה שלך. ראי את תשובתי לגבי התיחסות גורמים שונים כתחקיר בטחוני, המכון הרפואי לבטיחות בדרכים ורשיונות נשק לאנשים שלוקחים תרופות. בקיצור מעריכים אדם שלוקח טיפול ועוזר לעצמו הרבה יותר מאשר אדם שתקוע עם הבעיה שלו במקרה שלך חרדות ומתבייש לבקש עזרה וטיפול. תקראי את התשובות הנוספות, את באמת בחברה טובה. אני מקווה שבזמן הקרוב, לא יהיה צורך בתרופות, תפסיקי אותן ותשכחי מכל הסיפור. ביי דר' גיורא הידש
