תופעה מפחידה

אני בת 33 אמא לשני בנים קטנים. בזמן האחרון יש קורית לי תופעה מפחידה. אני לא מרגישה את עצמי כ"אני". אני כאילו לא יודעת מי אני. למשל אם אני מתעוררת באמצע הלילה לאחד הילדים, לוקח לי כמה שניות להתאפס ולדעת מי אני ומי הוא. או למשל אם אני מגרדת את האף, אני שואלת את עצמי אם זאת אני שמגרדת. אני לא מרגישה את עצמי כאני. אני מאוד מקווה שתוכל להסביר לי מה קורה לי, כי אני ממש בלחץ מזה. דבר שחשוב לציין זה שלפני שנתיים בערך היו לי התקפי חרדה וטופלתי בסרוקסט. הפסקתי אותו בהדרגה והיום המצב יותר טוב. האם ייתכן שמה שקורה לי זה סוג של חרדה ולא איבוד השפיות?? תודה!!

את צריכה לראות יצפן כל השבוע...ואני לא מיקצועי,רק חבר לפורום בהומור.

ענת שלום, כמו שאנשים רבים הסובלים מחרדות יודעים שזו חרדה ולא שיגעון או התקף לב. גם את יודעת ואני יכול רק לאשר את הדברים שמדובר בתופעות של חרדה ואת נורמלית במובן שאינך משוגעת. סליחה על המלה הגסה. אינך יוצאת מדעתך, את כנראה יותר עייפה מכרגיל ולכן גם החרדה עולה קצת או שבגלל העייפות יותר קשה להתגונן בפני החרדה. אולי את יכולה לנוח ולישון לילה שלם מספר לילות? התופעות שתיארת ידועות ויש להן גם שם רפואי אולם לא זה העיקר. העיקר שאלו תופעות של חרדה. גם הומור עוזר נגד חרדה, ראו את ספריו של לני רביץ. דרך אגב הוא האב של השחקים רביץ ואשתו פסיכותרפיסטים טובה. לילה טוב דר' גיורא הידש

מי זה השחקן רביץ?

אכן מאוד מפחיד, אני מכירה את זה דה- פרסונאליזאציה, ויש על זה מלא באינטרנט. מאיה.