דיכאון
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
אני רציתי לברר אם אני שוקעת בדיכאון כבר 10 ימים שיש לי התקפות של בכי בלתי מוסבר פתאום אני פורצת בבכי אני יכולה לשבת ולדבר על לא משנה מה (לא משהו עצוב) ופתאום אני בוכה. היום קמתי ועזבתי את המשרד בו אני עובדת כי אני מרגישה שזה מקור הרע מה עליי לעשות????? כי למצוא עבודה היום זה קצת קשה אז אני בדילמה לגבי נכונות המעשה שלי
ברוכה הבאה אני חושבת שמהתאור שלך עולה כי את לא מרגישה טוב והבכי הוא רק סימן אחד לכך. כדאי לגשת לרופא המפשחה ולספר לו על כך ולהתייעץ עימו. אני מאמינה שהוא ידע להפנות אותך הלאה תרגישי טוב אריאל
ע' יקרה, מתאורך הקצר קשה לדעת אם אכן מדובר בדיכאון. דיכאון שונה מעצבות רגילה הן במשך שלו ( שהוא גדול מ-10 ימים), הן בעוצמות שלו, והן בסימפטומים הנילווים ( כגון - חוסר תאבון, הפרעות בשינה ועוד...). גם אם לא מדובר בדיכאון של ממש, מה שברור הוא, שאת סובלת , ושכדאי לעשות משהו בעניין ולא לתת למצב להתדרדר. האם ניסית לשתף ולהתייעץ בתחושותייך עם אדם קרוב ? האם ניסית לעשות משהו לשיפור הרגשתך ? ( הקדשת זמן איכות לעצמך, יציאה מהבית, מפגש עם חברים וכו'...). במידה ואת מרגישה "תקועה" ומתקשה לצאת מהמצב בכוחות עצמך, תמיד קיימת האפשרות לפנות לאיש מקצוע לאבחון ויעוץ מקצועי. אולי זה גם יעזור לך להגיע לתובנות לגביי מקום העבודה שלך. אל תתיאשי! אפשר לצאת מזה! תרגישי טוב. תמר.
