כל כך זקוקה ללכת לפסיכיאטר וכל כך חוששת.

אשמח אם משהו יוכל לעזור לי כל כך זקוקה ללכת לפסיכיאטר בגלל חרדות שאני לא מצליחה להתגבר עליהם ,אבל כל כך מפחדת לעשות את הצעד הזה. איך מתגבדים על החרדה מהחרדה? איך מתגבדים על החרדה מלגשת לפסיכיאטר? משהו יכול לעזור לי!!!

בהחלט!! את יכולה להיות מאושרת מאוד כי יש טיפול לבעייתך (בעיתי גם) יש כדור שנקרא - סרוקסט - פשוט מעולה!!! לכי לפסיכיאטר ללא פחד, אם יש לך יכולת כספית לכי לפרטי כך זה לא ירשם בתיקך הרפואי. ותתחילי לחיות - מגיע לך בהצלחה דנה

את לא לבד. יש מיליוני אנשים בעולם שסובלים מחרדה. אני אחת מהם. תקבעי תור לפסיכיאטר מקופת חולים או פרטי אם את יכולה להרשות לעצמך ותפטרי מהחרדות האלה על ידי נטילת כדור. ברגע שתיקחי את הכדור והוא יתחיל להשפיע את תשאלי את עצמך איך לא עשית את זה קודם. זה נותן שקט נפשי, שלווה, ואפילו תשכחי שהיו לך חרדות פעם! מאחלת לך שתפעלי מהר ושתרגישי טוב!

יערה היקרה!!! ראשית תרשי לי לברך אותך שיש לך מודעות. הכרה בבעיה,היא כבר התחלת דרך לפתרון בעיה.גשי לפסיכיאטר,גוללי בפניו מה עובר עליך.אין מה לחשוש,זה לא ניתוח והרדמה. חרדות יש גם לאנשים "רגילים"(מרצה שלי ובעלה נתקפו בחרדות).יש למיטב ידיעתי תרופות שמסייעות לבעיה שהעלת.אבל אני לא יודע להמליץ עליהן,כי אינני רופא ולא סובל מחרדות. אני מציע לך בחום ללכת ולפתור את הבעיה.

בשלב ראשון אפשר לפנות לרופא משפחה - חלק גדול מהם נותנים טיפול תרופתי זהה לטיפול שפסיכיאטר נותן- כמובן שאם הבעיה יותר מורכבת אז יש צורך במומחה.

יערה שלום, אני מצטרפת לדעת קודמיי, שאין צורך לסבול ! החרדה היא תופעה מאד לא נעימה, אך למזלנו, יש לה טיפול ! כיום ניתן לטפל בחרדה בשני מישורים : פסיכולוגי ותרופתי. השיטה הפסיכולוגית שנמצאה כיעילה ביותר להפרעות חרדה היא השיטה הקוגנטיבית-התנהגותית. מבחינה תרופתית- אין מנוס מלהתייעץ עם פסיכיאטר. יש מגוון של תרופות נוגדות חרדה, ויש צורך למצוא את התרופה שתתאים לך ביותר. שילוב בין שני סוגי הטיפול הוא האפקטיבי ביותר , כיוון שהוא מכסה הן את האספקט הגופני והן את האספקט הפסיכולוגי של ההפרעה. על כל פנים, השלב הראשון הוא פניה לאבחון מקצועי ע"י פסיכיאטר או פסיכולוג קליני, שיתרשמו ממצבך ויוכלו להמליץ ולהפנות אותך להמשך טיפול. לגבי חששך מפניה לפסיכיאטר - החשש מובן ביותר. לצערנו, עדיין קיימת סטיגמה באשר לסובלים מהפרעות נפשיות. יחד עם זאת, אני מציעה לך להתייחס לעניין כמו אל כל מחלה אחרת. וכמו שבכל מחלה אחרת היית פונה לרופא, כך במקרה הזה - מדובר ברופא, המתמחה בנפש. ואגב, כיום ידוע, כי גם להפרעות נפשיות יש מקור פיזיולוגי... יערה יקרה, אל תוותרי ואל תכנעי ! טיפול נכון יכול לשפר מאד את איכות חייך, וכל היתר - סתם שולי... מחזיקה לך הצבעות! תמר ( המנוסה בעניין...).

רק לא ללכת לחובבן. הקפידי אך ורק על רופא מומחה. לא להתפתות לכל מיני ' חדשנים ' למינהם בתחום . רק מי שלמד רפואה ורכש ניסיון אמיתי ומוכח.

שלום יערה, גם אני הרגשתי כמוך. ואכן כשהגעתי לפסיכיאטר פרצתי בבכי הסטרי במשך רבע שעה, ואחר כך נרגעתי. ותאמיני לי שלא קרה כלום... הפסיכיאטר הוא האדם המתאים להתמודד עם תופעות החרדה שאולי יצוצו.אין לך מה לדאוג, גם אם תחושי בחרדה היא תעבור. הכי חשוב שתטפלי בעצמך בהצלחה עמליה