חרדה??

שלום ד"ר הידש מזמן לא כתבתי כאן כי עם תרופת לוסטרל דווקא הסתדרתי אך יש לי שאלה אחרת. רק אזכיר כמה פרטים לגביי: אני אובחנתי כסובלת מדיכאון לפני כשנה נוטלת לוסטרל ונמצאת גם בטיפול פסיכולוגי. המצב רוח יציב כבר 4 חודשים בערך. כעת אני מתחילה לחקור את עצמי מחדש ולהבין מס' דברים לגביי ומופיעה תופעה הבאה שרציתי לדעת האם זה יכול לנבוע מחרדה או שיש לכך הסבר אחר: אני חושבת לגבי נושא מסוים וברגע הראשון יש לי תגובה מסוימת אך ככל שאני מתחילה להתעמק בנושא אני מתחילה לחשוב כל מני מחשבות שמפחידות ואני אביא מס' דוגמאות: 1) היום עזרתי לקשישה אבודה לגמרי למצוא את האוטובוס שהיא צריכה, העליתי אותה עליו וביקשתי מהנהג שיורידה במקום המיועד. תגובתי הראשונה הייתה שעליי לעזור לה והייתי גאה בעצמי על כך. לאחר זמן מה משום מה התחלתי לחשוב על הנושא וחשבתי מחשבות הבאות-למה הקשישה הזאת שלא מתמצאת מסתובבת ברחוב לבד וגוזלת מזמנם של אחרים שיעזרו לה. אני יודעת שזה דבר מזעזע לחשוב דבר כזה, אך תתפלא זה עבר לי בראש. 2) קרה מס' פעמים שלא הגעתי לעבודה כי לא היה לי מצב רוח. תגובתי המיידיץ הייתה שקורים כל מני דברים בחיים ואני כנראה צריכה את הזמן לעצמי ולכן זה לא נורא שלא הגעתי לעבודה. אך ככל שהמשכתי לחשוב על זה הגעתי למסקנה כמו- אני לא בסדר, אני גורמת נזק למקום העבודה בכך שאני לא מגיעה. 3)אני מכירה מישהו שמתנהג בצורה מזוויעה לאנשים עקב בעיות שהיו לו בחיים. תגובתי הראשונה היא שנכון שהוא עבר דברים קשים בחיים אך אי אפשר להתייחס לכולם בצורה כזאת וכלן אולי עליו לטפל בגישה שלו באופן מקצועי. ושוב,אם אני אתעמק בנושא אני אתחיל לרחם עליו בצורה מוגזמת ואגיע למסקנה שזה נכון שהוא מתנהג בצורה כזאת כי חייו קשים. וזה רק חלק קטן מהדברים. ואלה מחשבות מפחידות. האם זו חרדה?? אודה על תשובתך

פונה אליך שוב גלית המטרידה. היום הייתי בביקור אצל רופא המטפל בי כאשר אני נוטלת ביום מרוניל וקלונקס 1 מילגרם ביום. שאלתי אותו אם אני צריכה טיפול פסיכוטראפי אז הוא טען שלא כי איך שהחרדה הגיע ככה היא תחלוף בעבר סבלתי ממשברים והייתי בטיפול פסיכוטרפי וזה לא ממש עזר לי. יכול להיות שיש אנשים שלא זקוקים לטיפול פסיכולוגי אלא רק תרופתי כדי לצאת ממשבר מסוים. אודה לך אם תוכל להרחיב את תשובתך בנושא תודה מכל הלב על ההענות והעזרה גלית

לגלית שלום, בהחלט ישנם אנשים שאנחנו מעריכים שהם לא יעזרו בטיפול פסיכולוגי ולכן לא ממליצים על טפול כזה עבורם. ישנם רבים אשר נעזרים בטיפול תרופתי בלבד והטיפול עוזר והם מבריאים גם ללא שיחות. אם את מטופלת במרפאה ציבורית אז יתכן שזו התשובה שנאמרה לך בגלל העומס שיש להם במרפאה? האם שאלת לגבי טיפול קוגניטיבי ולא רק דינמי? שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש

באופן כללי אני חשה כי אני לא מגובשת בזהות שלי. אני מגיל 15 בערך סבלתי מאיזשהי בעיה ולכן לא עשיתי המון דברים מגי ההתבגרות עד עכשיו אז כנראה לא גיבשתי את הזהות (אני בת 26). ולא מעט פעמים אני מרגישה כי אני לא יודעת מי צודק אני או אחרים, מה נכון ולא נכון. הא זה יכול להצביע על משהו פסיכוטי?

לנטלי שלום, כנראה שאין מדובר בדבר פסיכוטי. עם זאת אין ספק שמדובר בחרדה, יתכן שתכנים בטיפול העלו את רמת החרדה או קרה אירוע חיצוני שהגביר את החרדה. אז סבלנות, את תשובי להרגיש בטוב, דר' גיורא הידש