חרדות והריון

לד"ר הידש היקר ולכל הנשים המנוסות בפורום : מזה מס' חודשים שאני ובעלי מדברים על הבאת ילד לעולם. אנו נשואים למעלה משנה, ובהחלט הגענו לגיל "שאפשר להתחיל" ( ואפילו רצוי...). אני מאד אוהבת ורוצה ילדים, אבל מאד מאד חוששת. לפני מס' חודשים עברתי התקף חרדה קשה מלווה בדיכאון. מאז אני עושה מאמצים כבירים לחזור לעצמי, כולל טיפול פסיכולוגי (על הטיפול התרופתי וויתרתי בשלב זה עקב מס' נסיונות לא מוצלחים ). המצב השתפר, אבל לא לחלוטין, ועדיין קיים הפחד מ"נפילה " נוספת בזמן ההריון או לאחריו, ומפגיעה אפשרית ברך הנולד... אשמח לשמוע תגובות/הצעות ממי שהתמודדה עם דבר דומה. בתודה, תמר.

הי תמר, גם לי יש את הדילמה הזאת שאת מתמודדת איתה, אני ובעלתי חשבנו להתחיל לנסות להכנס להריון וגם אני סובלת מחרדה לאחרונה ואני די בדילמה מה לעשות, האם להתחיל או לא להתחיל אני חוששת שהחרדה תזיק לעובר. האם ניסית כדורים? אני לא ואני שוקלת להתחיל ואז לנסות להכנס להריון (הבנתי שניתן לקחת כדורים לחרדה בזמן ההריון).

הי תמר אני לא נשואה ובתך שלא התנסתי בהריונות אבל בדיכאון כן ואני חושבת שכדאי שתגיעי קודם לאיזון מסוים ותתחזקי לפני שאת מחליטה על החלטה כה חשובה ומשמעותית. אין זה אומר שלא תוכלי להביא ילדים לעולם ובטח תשמעי פה מבנות שכן נכנסו להריון אך רצוי שתגיעי להריון בצמב נפשי מאוזן וכמה שיותר טוב. אולי העוד קצת המתנה הזו שווה. כמובן שזו רק דעתי אריאל

לתמר שלום, ישנם כדורים בטוחים בהריון, ועדיף לא להיו בחרדות בהריון כי זה לא בריא לא לך ולא לעובר. תדעי לך שאין דבר יותר מדהים מההרגשה שיש לך "יצור" בבטן זאת חוויה בלתי רגילה. ואת תהני מימנה. בהצלחה מיכל מ

הי תמר וברכות על ההחלטה להביא חיים חדשים לעולם שלנו את שואלת שאלה קשה ולרוע המזל - כמו כל השאלות הקשות, את תקבלי הרבה תשובות וכולן יהיו נכונות...! מבינה את הדאגה שלך. אמנם לא התנסיתי בהריון אבל התנסיתי (לצערי) בחוויה המפוקפקת מאוד של דיכאון, ולא אחת חשבתי על כך שאני קרוב לוודאי אהיה ב"רמת סיכון" גבוהה יותר מאשר נשים אחרות, ללקות שוב בדיכאון במשך ההריון או לאחר הלידה. מי מאיתנו שחווה חרדה או דיכאון, כנראה יאלץ לחיות עם העניין הזה במשך כל החיים, כי החשש הזה - מה יקרה אם זה יחזור - ילווה אותנו תמיד, אני חוששת. הפחד מהנפילה בחזרה אל התהום הוא מוחשי מאוד ואני מזדהה איתך. אבל נסי להסתכל על הצד החיובי: את הרבה יותר מודעת לעצמך כיום מאשר היית לפני שחווית את התקף החרדה והדיכאון. אני מאמינה שהיום את תדעי לזהות סימנים ולטפל במצב במהירות האפשרית, ואת בוודאי יודעת שיש הרבה דרכים לטפל בבעיה - גם תרופתיות (יש תרופות שהן בטוחות לשימוש בהריון, במידה ולא תהיה ברירה כמובן) וגם בשיחות עם פסיכולוג/פסיכיאטר. דעתי האישית היא שתתני לעצמך עוד כמה חודשים כדי לטפס עוד קצת למעלה ולהרגיש טוב יותר, ובמקביל להתחיל לעשות דברים כדי להכין את הגוף ואת הנפש לקראת השינוי שאת מתכננת: יש ויטמינים שמומלץ לקחת מספר חודשים לפני שנכנסים להריון, בדיקות שכדאי לבצע וכו', וחוץ מזה צריך לזכור שלפעמים לוקח כמה חודשים של ניסיונות לפני שנכנסים להריון, כך שנראה לי שממילא יש לך זמן מספיק כדי להתרגל לרעיון מכל הבחינות. שיהיה לך ולבעלך המון הצלחה אבישג

לתמר שלום, אני כנראה יותר רגוע מהבנות שענו... בהריון בדרך כלל המצב הנפשי משתפר והאשה מרגישה טוב מהבחינה הגופנית והנפשית (בדרך כלל), אחרי הלידה עלולים להיות קשיים אבל לכל אחת במיוחד אחר לידה ראשונה. זו סטטיסטיקה שעלולה לשקר לגבי הפרט אבל טוב לדעת את הנתונים. אני הייתי מנסה להמשיך כרגיל בתוכניות של החיים ולהתחשב פחות בחרדה. אם תהיה בעיה ותבוא צרה אז כיום יש מספיק כלים להתמודד עם הקשיים. בהצלחה דר' גיורא הידש