חרדות

כשאני צריכה לצאת מהבית לטייל או לכל מקום אחר אני נתקפת בדופק מואץ חוסר שיווי משקל התכווצויות בצוואר וחוסר איזון אני מדי פעם לוקחת חצי כדור ואבן אך זה לא ממש עוזר לי כשזה קורה לי אני ממש פוחדת מהמצב הזה האם כדור ואבן מתאים למצבים כאלה? כשאני נמצאת במצב הזה אני מיד רוצה לחזור הביתה וכשאני חוזרת כל התופעות נעלמות.ומי שמרגיש גם אותו דבר שיכתוב לי לפורום.

שרית שלום, נשמע שאת סובלת מהתקפי חרדה / אגורופוביה ( פחד ממקומות ציבוריים ). הואבן יכול לעזור, אבל בטווח הארוך - יש לו פוטנציאל התמכרות. טיפול פסיכולוגי בשיטה קוגנטיבית התנהגותית מאד יעיל למצבים כאלה. אפשר גם לשלב עם טיפול תרופתי. ישנן תרופות נוגדות חרדה שאינן ממכרות, והשילוב בין טיפול פסיכולוגי לטיפול תרופתי הוא היעיל ביותר. על כל פנים, אם עדיין לא עשית זאת - כדאי לך לפנות לאבחון ויעוץ אצל פסיכולוג או פסיכיאטר. חשוב שתדעי, רבים סובלים מהפרעות חרדה, ובהחלט ניתן לטפל בהן ! אל תתיאשי !!!

ואבן פחות מתאים כי הוא לא משפיע מייד. יש כדורי הרגעה שמשפיעים יותר מהר וגם יותר חזקים (בעיקר קלונקס וקסנקס אך גם ווליום ולוריוון).