חרדה

ברצוני לדעת מתי רצוי להשתמש בתרופות ומתי מספיק טיפול התנהגותי אצל פסיכולוג. אני סובלת מהפרעות חרדה, לדעתי הם לא קשות במיוחד אך מטרידות אותי מאוד. האם יש סיכוי שזה יחלוף? או יחמיר אם אני לא יטפל בכדורים? האם הכדורים בטוח יעזרו? הבנתי שישנן תופעות לוואי האם הם עדיפות על החרדה?

תלוי עד כמה חמור מצבך. אם את לא מתפקדת עם החרדה או סובלת - אז חבל מאוד. אין שום חשש בנטילת הכדורים הם רק משפרים את איכות החיים ומביאים לאיזון גדול בחיים. תופעות לוואי זניחות לעומת החרדות. השמנה ואי יכולת להגיע לסיפוק מיני אולם זה לא גורף ויכול להשתנות מאדם לאדם.

אם ישנה ירידה בתיפקודים כתוצאה מהחרדה אז כמובן שיש מקום לשקול טיפול תרופתי. אם הבעיה איננה מאד מפריעה למהלך החיים יתכן שטיפול פסיכולוגי יספיק. אלו הם דברים שאפשר לבדוק בפגישה ראשונה אצל פסיכולוג קליני או פסיכיאטר מומחה. יש אנשים שנרתעים מפסיכיאטרים ולכן חשוב להגיד שגם טיפול פסיכולוגי יכול לעזור במידה רבה להפרעות חרדה.

שיר שלום, ראשית, אם את סובלת - זו סיבה מספקת, לדעתי, כדי לפנות ליעוץ ! בעזרת טיפול מתאים אפשר לשפר מאד את איכות החיים ואף להפטר לחלוטין מהפרעות החרדה ! לגבי סוג הטיפול הרצוי- העניין הוא מאד אינדווידואלי. יש אנשים שטיפול פסיכולוגי בלבד ( רצוי בשיטה קוגנטיבית התנהגותית ) - יעזור להם מאד, ויש כאלו שיזדקקו גם לסיוע תרופתי. באופן עקרוני, להפרעות חרדה יש אספקטים פסיכולוגיים ופיזיולוגיים גם יחד. לכן - שילוב בין טיפול פסיכולוגי ותרופתי הוא היעיל ביותר. שילוב זה יעיל יותר גם במניעה של השנות התופעה בעתיד. על כל פנים, כדאי לך להתחיל באבחון אצל פסיכולוג או פסיכיאטר, כדי שיתרשמו ממצבך ויוכלו לסייע בהמלצה על הטיפול הרצוי. לגבי תופעות הלוואי של התרופות- שוב, העניין הוא מאד אישי. תרופה שטובה מאד לאדם אחד, עשוייה לעורר תופעות לוואי לא נעימות אצל האחר. יחד עם זאת, גם אם יתעוררו תופעות לוואי, הן עשויות לחלוף לאחר זמן קצר, ובמידה ולא - תמיד אפשר לנסות סוג אחר ! בהצלחה ותרגישי טוב !

לשיר שלום, אני מסכים עם מה שאמרו קודמי, אין תשובה אחת כללית לכולם, צריך לראות כל אדם על מכלול נתוניו וגם לבדוק את המצב המשפחתי, חברתי ותעסוקתי שלו. הדברים מאוד שונים מאחד לשני. שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש