מתקשה

כמעט בן 30 ומתקשה לנהל את חיי ... כל יום אני קם מפוחד וחרד להמשך אותו היום. הראש לא מפסיק לחשוב על עצמי וכמה טעיתי בדרכיי לנתח את עברי וליצור הרס עצמי. אני מסתובב עם חוסר חש ותיסכול בעניים לא מצליח לצוף ורק שוקע למחשבות ריקות וניתוחים ממוטטים. הראש עייף והנפש סובלת .. מתקשה לקחת החלטות והאומץ מזמן נעלם כל צעד של מחשבת עשייה נעשה מפחיד ... זה ממש עוד לפני תחילת העשייה אני כבר מסתדל על הדרך רואה את התוצאה וחושש מתוצאותיה ואז אני יוצר מצב שאני אפילו לא מנסה. מתוסכל מהחיים והיום יום .. לא רואה עתיד ומתקשה לטפל בעצמי. אני מאד סובל מהלבד שלי שיוצא לפעמים משליטה. אלו הם משברים שתוקפים אותי כל חיי .. כל פעם בצורה אחרת .. אני מתחלי טיפול פסיכולוגי .. ואמור לקבל כדורי - רסיטל מהם הכדורים האלה ... ? על מה הם אמורים להשפיע ? האם מצבי הוא מצב שניתן לטפל בו .. ואיך מצליחים לתפקד ולא לשקוע במחשבות מאין אלה שהורסות את כל מה שקיים מסביבי ?

שלום ידידי אני יכול להבין את שעובר עליך ואני חש אמפתיה מלאה למצבך דע ידידי שהתהום עליה אתה מדבר מוכרת לי היטב מלפני 5 שנים עד שניפגשתי עם פסיכיאטר והוא המליץ לי לקחת כדורים מאותה משפחת כדורים שהציעו לך,אינני יודע על הכדור המוצע לך אך אני יכול לספר לך בוודאות שהכדור שניתן לי (פקסט) עזר לי מאד מאד והביא אותי למצב של יציבות בחיים יחסית לתהום בה חייתי למשך שנה ידידי,נושא השפעת הכדורים הוא אינדיבדואלי סה"כ ואם כדור זה לא יעזור אנא קח עוד נשימה וכוח ונסה כדור אחר למרות התסכול שבחיפוש אני מטפל בשני המישורים טיפול תרופתי וטיפול תרפי שידוע שהוא שילוב טוב ובטח מייעץ זאת גם לך הכי חשוב לא לוותר, אף פעם, בשום מצב. לדעתי כח החיים הוא הרבה יותר חזק ממה שאתה חש בתקופה זו ומנסיוני אני רואה (בנתיים) בשבילך את האור בקצה המנהרה מי ייתן ותקופה זו תחלוף מעלייך במהירות ותדע רק חוזק ממנה(כמוני) שלך דניאל

דינאל, תודה על השיתוף. זה מעודד מה את תוחשת האבדון ולפעמים לשמוע שיש עוד אדם שחווה חוייה הרסנית שכזו מועדדת שזה יכול לחלוף. רציתי לשאול אותך האם אתה יודע היום לעצור למנוע או להרגיש שמשבר שכזה חוזר .. מאיפה הוא מופיע ומתפשט .. ? האם התמודדת לבד, גרת לבד ? חוייתי לא מעט משברים מאין אלו שעד היום אכישהו עברו ללא טיפול, אך לי כבר נשבר ומקווה שטיפול פסיכולוגי + כדורים איכשהו יעזנו ירגיעו ויכלו לשפר ומצד שני התחושה של האי ודאות, איך הוא ישפיע על המצב רוח האם אהיהי עדיין בשליטה ואוכל להיות מרוכז ומפוקס על עצמי והחשוב ביותר איך למנוע אותו בעתיד ? תודה על התמיכה ... אני.