חיילת משוחררת מפוחדת.

שלום אני ימית משוחררת טריה 4 חודשיים מאזהשחרור אני לא מוצאת את עצמי כול היום בוכה מרגישה בודדה ודיכאונית נוראה... אני רוצה לציין שאי בודדה מכול הבחינות ההורים שלי גרושים בקושי רואה את אימי. אין לי כלל חברות אני ואחותי הקטנה. אני לא מסוגלת יותר מה לעשות, אני רוצה לצין שאין לי בטחון כלל למרות שתמיד אני מקבלת מחמאות שאני נראת טוב, לא משפיע אל הבטחון שלי. אני מפחדת להכיר אנשים מפגיעות.. אני יודעת שאני צריכה טיםול אבל אין לי כלל כסף ומצבינו בבית לא טוב . אנה בקשה עזרו לי מה עושים אייך רוכשים אהבה אמיתית מה עושים להרגיש נערץ???? תודה

ימית יקרה שלום המשפט האחרון שלך נגע ללבי: "איך רוכשים אהבה אמיתית ומה עושים להרגיש נערץ?" אני חושבת שסיכמת במשפט הזה את אחד הרצונות הכי בסיסיים ומשותפים לכולנו, כל בני האדם. אין אדם שלא רוצה להרגיש נאהב ומוערך. גם החשש שלך מהתקרבות לאנשים בגלל הפחד להיפגע - הוא לא יוצא דופן לדעתי. ידוע שככל שנחשוף את עצמנו יותר למישהו אחר - כך אנחנו בעצם הופכים פגיעים יותר. יחד עם זה ימית, ברור לך שהחשיפה וההתקרבות הם תנאים הכרחיים לאהבה שאותה את כל-כך מבקשת. אם לא תעשי מאמצים להכיר אנשים, אם תקיפי עצמך בחומה של בדידות - אף אחד לא יצליח לפרוץ אותה, את בעצם לא מאפשרת לאנשים להתקרב אליך מספיק כדי להכיר אותך ולהתאהב בך. אני מבינה שהמצב הכלכלי קשה ולכן אין לך אפשרות לגשת לפסיכולוג פרטי. נסי לבדוק אפשרויות לעשות זאת דרך קופת החולים שלך, או אפילו בתחנה לבריאות הנפש באזור מגורייך (הטיפול חינם ללא כל תשלום !!) אבל אל תוותרי ואל תזניחי. במקביל, בגלל שאמרת שאין לך חיי חברה כלל, הייתי מציעה לך לבדוק בעיר בה את גרה איפה יש מתנ"ס או מקום דומה; לדעתי העיריות מארגנות כל מני ימי עיון או הרצאות בנושאים שונים וזה פתוח לקהל ללא תשלום. תמצאי לך נושאים שמעניינים אותך, או אפילו לא דברים שמאוד מעניינים אבל יאפשרו לך לצאת ולהיות בין אנשים. אולי זה נשמע לך רעיון טפשי כי לא ברור לך איך זה יכול לעזור לתחושת הבדידות שלך, אבל בעיניי - עצם היציאה מהבית והימצאות בתוך קהל, ישיבה בין אנשים ואולי שיחה קטנה עם האנשים שיושבים לידך - זה כבר צעד ראשון החוצה מתוך הישיבה בבית. ימית, הרצון הגדול שלך באהבה יתממש בקלות יותר, אם תלמדי לאהוב קודם כל את עצמך. קל להגיד וקשה לבצע, אני יודעת, אבל לשם כך נועד טיפול פסיכולוגי, בין היתר. מאחלת לך כמויות גדולות של אהבה אבישג

אבישג תודה לך. כן ידעתי שטיפול פסיכולוגי חיוני לי מאוד אבל ידעתי גם שזו תיהיה בעייה רצינית בעינייני תשלום אני יבדוק זאת במרפאות..תודה... ודבר שני שחשוב לי לדעת ולשאול האם הרגשת הבדידות והפחד להחשף שיכירו אותנו או הפחד לדבר.. שטויות מוכרות זה קורה לעוד אנשים? אני תמיד מרגישה שזה רק לי ההרגשות בדידות חוסר אהבה פחד להתבטא וכו.. תודה לך

ימית, יכול להיות שתוכלי להיעזר גם בתרופות, לפחות לזמן מה. ממה שאני קורא, יש לך בנוסף לחוסר בטחון, גם "חרדה חברתית" (SOCIAL PHOBIA) , את חוששת לדבר בחברה, כי אולי תדברי "שטויות". ככל הידוע לי, אפקסור יוכל לעזור במצבים כאלה. הרבה אנשים ניסו, ונהנו מאוד מהתוצאות. אם חברה בקופ"ח, זה טיפול זול מאוד (פגישה עם רופא+ מרשם בהנחה של 85%) בהצלחה