אני לא יודע מה לעשות.............

לדר' שלום. אני פונה אלייך שוב, בגלל שאין לי שמץ של מושג מה לעשות הלאה... אני בדיכאון נוראי, אני לא ישן, אני כמעט ולא יוצא מהבית, כבר אפילו כמה וכמה פעמים לפני השינה ביקשתי וייחלתי לא להתעורר, אין לי כבר פחד מכלום כלומר כבר לא מעניין אותי אם יקרה לי משהו או לא, והכי חשוב זה שאני כל הזמן מרגיש תחושה של פחד ואפילו לא יודע ממה ולמה. חשוב לי לציין שבתקופת השירות שלי הייתי מטופל בקביעות במשך שנה ומשהו אצל פסיכיאטרית, ואפילו ניסיתי תרופות (דבר שלא הצליח). אני פונה אלייך כי ת'אמת אין לי שמץ של מושג איך להמשיך הלאה, כמו שאמרתי כבר כמה וכמה פעמים אני חשבתי על המוות והסיבה היחידה שלא עשיתי כלום בנדון היא שאני לא בטוח מה בא אחרי המוות (מחוסר אמונה בהכל.... )..... אם את הרוצהאני כבר שלחתי לך פנייה בעבר עם קצת יותר רקע בעמוד 769 עם אותו השם... אני באמת מקווה לתשובה ממך בקרוב מודה מראש שי.....

שי שלום, הרשה לי להביע את דעתי לשאלתך- ראשית, אמנם לא חוויתי דיכאון כפי שאתה מתאר אבל חוויתי דיכאון קל וקושי בהתמודדות עם החיים. אני לקחתי טיפול תרופתי ומנסיוני הוא עזר פלאים. כמו כן השתתפתי בסדנא בה אנשים חוו דכאונות, חרדות וקשיים ורובם לקחו טיפול תרופתי והעידו שזה מאד מאד עזר. ידוע שדיכאון זו מחלה פיסיולוגית לכל דבר שנובעת מחוסר איזון כימי במוח ולכן אני מאד מאמינה בטיפול תרופתי שמסייע למוח לקבל את החסר לו...... ייתכן ובמקרה שלך, התרופה שניתנה לך לא התאימה לךו היית צריך לנסות משהו אחר....מה שבטוח שצריך סבלנות והשינוי בא עם הזמן מבלי שתרגיש. כמו כן, הייתי ממליצה לך לשלב גם טיפול פסיכולוגי ואפילו סדנה חוויתית. רצוי דרך מכון פסיכולוגי מוכר.... דבר נוסף שברצוני לומר לך: נכון, אמנם אנחנו לא יודעים מה יש בעולם שאחרי המוות....... אבל דבר אחד אנחנו כן יודעים- אנחנו יודעים מה יש בעולם הזה, ואנחנו גם יודעים שבעולם הזה יש גם הרבה דברים יפים שחבל לא לנצלם. הרי ההזדמנות לחיות בעולם הזה ניתנה לנו רק פעם אחת אז למה שלא ננצל פה את המקסימום ? ( נותנים לך-אז תיקח.....). הרי בסופו של דבר- לעולם הבא נגיע בכל מקרה, אז מה יש למהר.....? תחשוב על זה....... אני בטוחה שיש לך כוחות נפש הרבה יותר חזקים ממה שאתה חושב ומקווה שתשכיל להשתמש בהם. הדרך לאושר לא קלה אבל בסוף משתלמת. מקווה שעזרתי במקצת. ממני, סתם גולשת שאכפת לה..........

שי אני אם לחייל שהשתחרר לפני שנה וחצי. גם בני סובל מדיכאון אבל אנחנו יצאנו לטיםול תרופתי מתוך ידיעה שזה יעזור. אסור להרים ידיים. יותר ממחצית האוכלוסיה סובלת מדיכאון קליני, זוהי מחלת המאה שבאה בעקבות המודרניזציה , התפתחות הטכנולוגיה ובו זמנית התפוררות המשפחה. קשרים משפחתיים הדוקים יכולים לעזור אבל לצערי זה הופך להיות יותר ויותר נדיר. האם יש לך משפחה תומכת? חברים? עמיתים לעבודה? האם אתה נמצא כרגע בטיפול כלשהו? הבדידות היא אחד הדברים הקשים מאוד. אני מבינה שכרגע אתה סובל מאוד מאוד אך בטיפול נכון, תרופתי, תצא לעולם אחר לגמריא ולא תבין איפה היית בעבר. דרך צלחה והרבה הרבה בריאות

שי אני הייתי רוצה לדבר איתך אני גם חיילת אז אם אתה רוצה לדבר איתי ואתה רואה את ההודעה הזאת תענה לי לכאן ...

גלית ומורן אני קראתי את מה שכתבתן וראיתי שברצונכן לדבר, אבל אין שמץ של מושג איך לעשות את זה איתכן פה אז... בכל מיקרה אם תירצו לדבר ה-i.c.q שלי הוא: 174550160. בכל מיקרה תודה לכם שעניתם לי ונתתם לי קצת מזמנכם...

שי אני הייתי רוצה לדבר איתך אני גם חיילת אז אם אתה רוצה לדבר איתי ואתה רואה את ההודעה הזאת תענה לי לכאן ...שי (חייל מדוכא..) כתב/ה: > > לדר' שלום. > > אני פונה אלייך שוב, בגלל שאין לי שמץ של מושג מה לעשות הלאה... > אני בדיכאון נוראי, אני לא ישן, אני כמעט ולא יוצא מהבית, כבר > אפילו כמה וכמה פעמים לפני השינה ביקשתי וייחלתי לא להתעורר, אין > לי כבר פחד מכלום כלומר כבר לא מעניין אותי אם יקרה לי משהו או > לא, והכי חשוב זה שאני כל הזמן מרגיש תחושה של פחד > ואפילו לא יודע ממה ולמה. > חשוב לי לציין שבתקופת השירות שלי הייתי מטופל בקביעות במשך שנה > ומשהו > אצל פסיכיאטרית, ואפילו ניסיתי תרופות (דבר שלא הצליח). > אני פונה אלייך כי ת'אמת אין לי שמץ של מושג איך להמשיך הלאה, כמו > שאמרתי כבר כמה וכמה פעמים אני חשבתי על המוות והסיבה היחידה שלא > עשיתי כלום בנדון היא שאני > לא בטוח מה בא אחרי המוות (מחוסר אמונה בהכל.... )..... > > אם את הרוצהאני כבר שלחתי לך פנייה בעבר עם קצת יותר רקע בעמוד > 769 עם אותו השם... > > אני באמת מקווה לתשובה ממך בקרוב > מודה מראש > שי.....

לשי שלום, לא כתבת האם סיימת את עניינך עם צה"ל, הפטור מהשירות עשוי לשחרר אותך מהדאגות בכיוון הזה ולשפר את המצב. בכל אופן נראה שהמצב אינו טוב, אם השתחררת אז כדאי לפנות לפסיכיאטר אזרחי במרפאה לבריאות הנפש הקרובה לאיזור מגוריך. סביר להניח שהתור יהיה בעוד זמן רב לכן מומלץ מאוד לגשת היום או מחר לחדר מיון ולקבל ייעוץ פסיכיאטרי דחוף. כל טוב ותשמור על עצמך דר' גיורא הידש