זקוק לעזרה דחופפפפפפפה!!!!1- פחד ביצועים/פחד קהל
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
אין לי כרגע זמן לקבוע תור לפסיכיאטר ובעוד יום צריך לעשות מצגת. זקוק נואשות לאיזשהו כדור הרגעה חד פעמי ( עד שאתחיל טיפולים מסודרים) אנא עיזרו לי.
אפשרות אחת: קלמנרבין אפשרות שניה: טיפות "רסקיו רמדי"
קצת
אין בנמצא כדור פלא שכזה. (וטוב שכך). כל הכדורים הם חומרים כימיים שמשבשים את פעולת המוח ומכבידים על הגוף ובעצם הופכים אותך לחסר שליטה או במילים אחרות למכור להם. כל מה שאתה זקוק לו כרגע הוא שכנוע עצמי: רצון, אמונה והרבה ביטחון בעצמך ותראה איך שאתה מסוגל להרגע לבד, בכוח הרצון והמחשבה החיובית. תדמיין את המצב בו אתה נותן את המצגת, האווירה רגועה, האנשים אוהדים ונעימים, הביצוע שלך מושלם - וכך יהיה. בהצלחה
היי לא הייתי ממליץ לנסות כדור הרגעה יום לפני המצגת. כל כדור או חומר טבעי עלול לגרום לעייפות וישנוניות ולכן לא כדאי לסכן. בהצלחה דר' גיורא הידש
