האם לדעתך אני צריכה נוגדי דכאון?

שלום לך אני בשנות ה-30 המאוחרות. לפני כ- 8 שנים, בתחילת ההריון הראשון שלי עברתי התקף חרדה,בעקבות סכסוך עם בן זוגי. החרדה שלי אז היתה פחד שאהיה בדכאון (אחותי עברה דכאון אחרי לידה ממושך, ואני ליוויתי אותה בצעירותי),פחד משגעון, מאיבוד שליטה. ההתקף זעזע אותי מאוד אבל הצלחתי להתגבר עליו ללא כדורים. כלפי חוץ אני אותו בן-אדם שהייתי לפני ההתקף, אבל חיי השתנו מאוד. מה שהייתי עושה פעם בקלות רבה , היום כבר כמעט תמיד מלווה בפחד שמה ארגיש מדוכדכת, שמה אקבל התקף חרדה /מתח. לפעמים הפחד מזעזע אותי, ואז החששות מאמתים את עצמם ואני אכן נכנסת לכמה שעות של מתח גדול ודכדוך ולפעמים המציאות חזקה ממחשבותי והיא בולמת את המתח והחרדה עוד לפני שזעזעו אותי. בשנים האחרונות אני נעזרת בקסנקס, בצורה אקראית, כדי להפיג את המתח/חרדה/דכדוך, כדי להמשיך לתפקד כרגיל בלי שאף אחד בסביבתי ירגיש את מה שאני עוברת. לפעמים עוברות תקופות שלמות שאני מרגישה כמעט בריאה לחלוטין, ולפעמים אני עוברת תקופות שפעם בכמה ימים אני נעזרת בכדור(0,25) או אפילו חצי ממנו או אפילו רבע . כמו שאתה רואה המינונים לא ממש גדולים, אבל קיימים. הכדור מצליח להחזיר את שמחת החיים שלי באופן מלא. בד"כ אני מרגישה פחות טוב בשעות אחה"צ. הבקרים הם הזמנים הכי טובים שלי. לאחרונה התחלתי לחשוב שאולי שימוש בנוגדי דכאון יעזור לי להרגיש טוב, נינוחה וזורמת (בשבילי טוב- זה לא להרגיש חרדה ודכדוך. השאר כבר מגיע לבד). הנה בקרוב אנחנו מתכננים חופשה רגועה בחו"ל ,שיזמתי ברגע שהרגשתי מעולה. רציתי זמן כיף עם הילדים והבעל. ושוב, מידי פעם תוקפות אותי חרדות- אולי אהיה מדוכדכת מחוסר המעש בחופשה... המחשבה הזו יכולה לאמת את עצמה רק בגלל שהיא עוברת בראשי. מאוד מוזר. הכי מפחיד אותי זה כל מה שקשור לחוסר שפיות ודכאון שאי אפשר לצאת ממנו. אני בן אדם שפוי ונורמלי ובכל זאת מצליחה להפחיד את עצמי. איך יוצאים מזה? תודה

קראתי פעם באחד הפורומים שבדרך כלל הפחד מפני השגעון והדכאון הוא מין תעודת ביטוח שזה לא יקרה. ולמה ? כי שיגעון ודיכאון פירושם איבוד השליטה על מה שקורה לך. אדם שנמצא בחרדה, נמצא בעצם באובר שליטה ובקרה עצמית והסיכוי לדיכאון במצב כזה הוא אפסי. אבל, בשביל השקט הנפשי שלך אם נראה לך שזה ירגיע אותך , את יכולה להסביר את מצבך לרופא המשפחה ואם ימצא לנכון בודאי יתן לך מינון נמוך של תרופה מתאימה. שיהיה כל טוב ורק בריאות.

לשירי שלום, אני חושב שהשאלה צריכה להשאל באופן שונה. לשאלתך האם את צריכה התשובה היא שלילית. את מסתדרת די טוב עם הקסנקס וישנן תקופות ארוכות בהן את מרגישה בטוב. כך שזה פתרון די טוב למרות שלא פתר את הבעיה. האם טיפול בנוגדי דיכאון עשוי לשפר את מצבך ואף להעלים כליל את החרדות והדיכאון. התשובה היא שבהחלט כן. כך שההחלטה ביידיך שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש