האם זה יותר מחרדה

שלום אובחנתי שסובלת מחרדה, אך לא הרחבתי בנושא של מה גורם לי להרגיש חרדה,ואני חושבת שמדובר בעוד הפרעות יש לי רצון תמיד לרצות את כולם,להגיד את הדבר הנכון,לעזור בדרך הכי טובה וכ"ו, גם לא אמרתי את זה לפסיכיאטר כי יש לי מן רצון להסתיר את זה מכולם ,שלא ידעו שאולי זאת הפרעה. גם כל דבר שאני עושה יש לי צורך שהוא יהיה מושלם. גם יש לי בעיה של זהות עצמית אני חושבת ,יש לי תקופות שאני לא מסתכלת במראה חודשים אולי מפחדת שמה שיש לי בפנים יוקרן החוצה. האם זה יותר מחרדה? תודה.

מה שכתבת מאוד מוכר לי באופן אישי. החשוב הוא שאת בטיפול פסיכאטרי\ פסיכולוגי ואני מאמינה שאם תתמידי בטיפול יגיע מצב שתרגישי בנוח לדבר על זה. הרצון לרצות את כולם יכול לנבוע מדימוי עצמי נמוך או חוסר ביטחון אך יכול לנבוע גם מסיבות אחרות כמו גדילה בסביבה לוחצת ודורשת ואלה רק דוגמאות. השורה התחתחונה היא שחשוב לברר מאיפה זה בא ולטפל בזה בהצלחה אריאל

שלום רב, כנראה יש לך גם חרדה לספר את הדברים החרדתיים לפסיכיאטר. גם זו סוג של חרדה. אבל בדברים שכתבת אין שום דבר "יותר" מחרדה. או במילים אחרות אינך סובלת ממחלת נפש. יש כאן דוגמא טובה לקושי שיש בפסיכיאטריה, את סובלת מחרדות ובגלל החרדות אינך יכולה לספר את הדברים והמחשבות החרדתיות, - מסובך... הדבר החשוב ביותר הוא שהגעת לפסיכיאטר ותתחילי טיפול. שיהיה רק טוב ובהצלחה דר' גיורא הידש

ס' שלום לא יכולתי שלא להגיב, השאלה שלך היא האם זה יותר מחרדה... לי יש חרדות דומות מאוד ואני בטוחה שהרבה מאוד אנשים היו רוצים שכולם מסביב יאהבו אותם , ושהחיים יתהלכו במסלול המושלם , כולם שואפים לשלמות !! השאלה היא עד כמה את נהיית עצובה פגועה מאוכזבת ומיואשת מהחיים כשאת מגלה פעם אחרי פעם שלא הכל מושלם ושיש הרבה "חרא" מסביב , שהאנשים שאת מנסה לרצות מפנים לך גב ,או פוגעים בך ... השאלה היא עד כמה את רגישה... אני מאוד רגישה , ונמצאת כבר שנים בדיכאון, במצב כזה חשוב מאוד ללכת לטיפול גם בשיחות וגם בכדורים , ואם את כמוני , אז שיחות זה הדבר הכי קשה שתצטרכי לעשות, אבל רק זה יביא את החיים שלך למסלול שאת מחפשת. אם את כמוני אז זה יותר מחרדה, זה הפרעה , וזה יפריע לך עד שתלכי לטפל בזה. עצה קטנה , ברגע שתתחילי לכבד את עצמך ולאהוב את עמך , לטפח ולטפל בעצמך , אנשים מבחוץ יראו את זה יכבדו ויאהבו אותך גם .