שאלה

רציתי לשאול, איך יודעים איך מבדילים בין בעיה שמחייבת טיפול פסיכיאטרי/תרופתי לבין בעיה אובייקטיבית בחייו של אדם, שגורמת לו להרגיש מועקה, חרדה ודיכאון...? למשל, אם אלו הם נישואים לא מוצלחים, האם הדרך הנכונה להתמודד תהיה ללכת לפסיכיאטר ולקבל תרופות או שמא לעשות צעדים לסיים את הנישואים הלא מוצלחים?

הגר שלום שאלה מורכבת.... אני אנסה להשיב מהניסיון המועט שלי בנושא. ראשית, אני חושבת שהאבחנה הזאת : "סיבה אובייקטיבית" היא קצת בעייתית. מהי סיבה אובייקטיבית להיות בדיכאון...? הלא עבור כל אחד התשובה היא שונה, לא ? משהו שהוא מאוד חשוב עבורי, יכול להיות לגמרי חסר חשיבות עבורך ולהיפך. לכן, אני חושבת שהטיפול בסיבות שהובילו לדיכאון צריך להיות רק אחרי שעושים צעדים לטפל בדיכאון עצמו (תרופות, ייעוץ פסיכולוגי). אחד הסימפטומים של דיכאון, לפחות לפי איך שאני חוויתי אותו, הוא שלא היה לי את הכוח הנפשי לעשות צעדים כדי לשפר את החיים שלי, כדי לפתור את הבעיות האובייקטיביות שעליהן את מדברת. נכנסתי למין עצבות ואפטיה שמנעה ממני לעשות כלום חוץ מהפעולות היומיומיות הפשוטות ביותר. התחלתי לקחת תרופות, ואחרי שקצת התחזקתי, מצאתי את הכוח הדרוש כדי לבצע את השינויים שהייתי חייבת לעשות, ובין היתר מדובר על פירוק של נישואים, בדומה למה שאת מתארת. זה לא היה קל, אבל הכרחי, ואני מאמינה שללא עזרת התרופות (והרבה תמיכה ואהבה של אנשים קרובים) - לא הייתי מצליחה להרים את עצמי מתוך הדיכאון כדי לעשות את הצעד הזה. לסיכום - אם את באמת מרגישה שיש דברים בחיים שלך שאת חייבת לשנות, אני מציעה לך לקחת את הזמן הדרוש ולחשוב טוב על הכל, כדי להיות בטוחה במליון אחוזים בהחלטה שלך. דרך אגב, לפני שמסיימים נישואים, אולי כדאי לשקול טיפול זוגי ? אם את חווה סימפטומים של דיכאון - אל תהססי להיעזר בתרופות, זו לא בושה, תתייחסי לזה כמו "אנטיביוטיקה לנפש", בדיוק כמו שלא היית מהססת לקחת תרופה אם היה כואב לך הגרון או הראש. התרופות יחזקו אותך, ויכול בהחלט להיות שיתנו לך את הכוח והמוטיבציה שאת צריכה כדי לעשות את הצעדים שאת רוצה אבל מפחדת. שיהיה לך המון בהצלחה באיזו דרך שתבחרי. ותזכרי - שינוי יכול להיות דבר נפלא.

השאלה שלך דומה בעצם לשאלה האם לטפל בסימפטום או בבעיה? הבעתיות היא מורכבת כשמדובר בדיכאון הנובעי מגורמים סביבתיים כמו נישואים לא מוצלחים, פיטורים וכו.' אומנם אפשר לקחת כדור הרגעה בכדי לשפר את המצב רוח אך מה יהיה בהמשך הרי הנישואים הכושדלים ממשיכים והאדם ממשיך לסבול. מה שאני מנסה להגיד הוא כי נראה שבמקרה כזה הפיתרון לדיכאון הוא בשיחות וללואי דווקא בכדורים שכןם הכדורים לא ישפרו את המצב הנתון המביא לדכאון. מקווה שלא סיבכתי אותך אריאל

להגר שלום, אני מסכים עם מה שאבישג ואריאל כתבו ומודה להן. כפי שנכתב, אם יש לך כוחות להתמודד עם הבעיות בנישואין ו/או גירושין אז כמובן שצריך לטפל בבעיה בשיחות. אם מצבו של משהו קשה ואין לו כוחות להתמודד עם הקשיים בנישואין או בבעיה האובייקטיבית אז צריך קודם להתחזק (תרופות-שיחות אישיות) כדי שיהיו כוחות להתמודד עם הגורם המפריע. כלומר אצל כל אחד התשובה יחסית לפי מידת הדיכאון וההפרעה בתיפקוד בהצלחה והמון בריאות דר' גיורא הידש