המראה!!!דחוף
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
אני לא יכול להפסיק להסתכל עלי במראה אם זה לפני שאני צריך לצאת,להתארגן ואם זאת שאני ברחוב ובמקומות שונים ואני עובר ע"י מראות,"שמשות שקופות וכ'ו....אני מסכל במראה ובוחן את בכל מיני זויות שונות,כשאני צריך להתארגן לפני יציאה ,אני עובר ממראה למראה בביתי ומשקיע על ההסתכלות על עצמי זמן רב ,איך קוראים לתופעה זאת???ולמה זה??האם סרוקסט יעזור במקרה זה??
נמרוד, התופעה נובעת בדרך כלל מדימוי עצמי ירוד וחוסר ביטחון עצמי, כלומר אתה אף פעם לא בטוח שאתה נראה בסדר ומוכרח לבדוק את המראה שלך עשרות פעמים כדי להיות בטוח. כדי להשתחרר מהתופעה אתה חייב לתקוף את הבעיה בשני מישורים. מישור אחד לזרוק את המראות הרבות מהבית ולהשאיר אחת קטנה באמבטיה, לנסות ולהחזיק מעמד יום, יומיים שלוש בלי להביט במראה, זכוכית שקופה וכו', או לצמצם את זה לחצי, ובמקביל במישור השני לעבוד על עצמך כדי לחזק לך את הביטחון העצמי . המון רצון והמון אמונה בעצמך הם התשובה לבעיה, לא כדורים.
לנמרוד שלום, אני חושב שאתה יודע את התשובה, אתה יודע שהדבר אינו תקין וכדאי לקבל טיפול והקלה. הטיפול כמובן הוא בשיחות בשילוב של תרופות. בכל אופן לפחות בהתחלה כדאי להגיע לפסיכיאטר לאבחון מלא. שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש
יש לי בעיה דומה לשלך אשמח אם תוכל להגיד לי מה עוזר לך או מה אתה עושה לטפל בכך ת תודה..
