על קהות רגשית

למה את מתכוונת כשאת משתמשת בביטוי "קהות רגשית"? בבקשה, תארי לי את משמעות המושג כמה שיותר בבהירות והשלכות קיומו בחייך, בחיי היום-יום (אילו סימפטומים את מייחסת לעניין הקהות, אם ישנם כאלה?). אני לא סתם שואל, כי גם אצלי קיימת הרגשה פנימית קבועה של חוסר "חיות" ואי-תקינות רגשית מסוימת. רון

הי רון גם אני סובל מאותה תחושה של חוסר "חיות" כבר 15 שנה לאחר משבר שכלל חרדה וככל הנראה גם דיכאון בנוני ( המשכתי לתפקד ) הייתי בטיפול קבוצתי והחרדות אמנם עברו אבל נשאר ברקע תמיד תחושת חוסר "חיות" בתחילת המשבר אפילו הרגשתי כ"זומבי" חי - מת כרגע אני בטיפול כבר 7 חודשים ברסיטל (כל המצב הזה נקרא דיסטמיה) דיכאון קל..שנמשך מעבר לשנתיים.. יש שיפור בתחושת החיות שלי בעקבות הכדורים אבל לא לגמרי, כנראה שיקח עוד זמן עד שאני "אלמד" מחדש להרגיש "חי" .. בנסיון לעזור לעצמי הזמנתי ספר שנקרא "בוחרים להרגיש טוב" שכתב פסיכאטר קנדי ושיטת הטיפול בה היא קוגנטיבית , אשמח לחלוק איתך את תחושותי ואולי לצרף עוד אנשים אם אותה בעיה לקבוצת תמיכה , בפורום או בצ'ט לפחות בהתחלה ואח"כ אולי גם מפגשים . דורון.

אני כבר שמעתי מפי אנשים שניסיתי לדבר איתם על העניין הזה שהם מכירים את התופעה ומודעים לעצם קיומה. יכול להיות שאנחנו מדברים על אותו מצב. ההרגשה עצמה למעשה מוכרת לי זה מכבר. שנים חוויתי הרגשת חסרון מסוימת (חוסר חיות), אך לא ידעתי איך להגדיר את אותה תופעה, שמקור פנימי אצלי זיהה אותה, ולכנות אותה במציאות בצורה הולמת ומתאימה, כך שאוכל לדבר על העניין תוך שימוש בצורה זו. יש לי מספר שאלות כלפיך 1. זה נכון שתחושת חוסר החיות אצלך הופיעה רק לאחר אותו משבר שהיזכרת במכתבך, או שהייתה גם בתקופות שבהן לא ארעו לך אירועים קשים לפני המשבר? 2. האם ישנה אצלך או שהייתה ישנה בעיית תקשורת, מיוחדת מבחינתך, שקשורה או שהייתה לא קשורה לקול שבו דיברת עם אנשים, שנובעת מבחינתך מעניין חוסר החיות? 3. האם הייתה אצלך או שקיימת עכשיו נטייה התנהגותית המוגדרת כהפרעה כפייתית ממשית? 4. האם קיימים אצלך הרגלים או תופעות שאתה רואה אותם כסימפטומים של מצב של חוסר חיות יום-יומית? סליחה אם הכבדתי עליך. אתה לא חייב לענות לי על כל השאלות. תודה על היחס, רון