התדרדרות מדאיגה

שלום, אני בן 28, ולפני כחצי שנה חל שינוי קיצוני לרעה במצבי מבחינה התנהגותית, ומבחינת הדימוי העצמי שהיה לי קודם לכן - ללא כול סיבה הנראית לעין. עד לפני כחצי שנה, הייתי מאוד פתוח ונהנתי להפגש עם אנשים, יכולתי לתקשר בקלות ויכולת הביטוי שלי זרמה בחופשיות כזו שתמיד הרגשתי נהדר עם עצמי ועם מה שאני אומר, אבל, באופן מוזר ופתאומי התחילה היתדרדרות וזה התחלף בתחושת ריקנות, חוסר בטחון עצמי, עצבות, הסתגרות בתוך עצמי, כאבי ראש קשים מלווים בתחושה של זרמים בראש, הפרעה ביכולת המחשבתית הדרושה לצורך דיבור ולפעמים גם קושי פיזי בדיבור - במיוחד עם זרים - שמתבטא בכך שהדיבור נתפס או נתקע במהלך שיחה, לעיתים בצורה בלתי מורגשת לצד השני, אך אני מרגיש בה בבירור. האם ישנה דרך כלשהי לאבחן את מצבי ולסייע לי להתגבר על התופעות המתסכלות האלו? אודה על תגובתכם,

אתהמתאר תועפות שאני חויתי בדיכאון. מה שמעניין אותי, זה שאתה אומר שאין סיבה נראית לעין. לרוב דיכאון מתחיל בגלל טריגר נפשי כלשהו. בכל מקרה, יש היום טיפול תרופתי מגוון לדיכאון. הכי חשוב בתור התחלה זה ללכת לרופא, לשלול בעיות פיזיולוגיות ובמקביל ללכת לפסיכיאטר לאיבחון. אל תתייאש. אם זה אכן דיכאון, יש דרך לצאת מהמצב ולחזור למעגל החברתי, לחזור לדבר כמו בן אדם, יכולת ניהול שיחה חוזרת , העצבות, הדיכדוך, הסתגרות הן כולן תופעות שקשורות בדיכון, והן חולפות לאט לאט עם ה טיפול. בהצלחה.

לאסי שלום, למרות התיאור המפורט ששלחת עדיין קשה לאבחן ולקבוע באופן חד משמעי על מה מדובר. אני מעט דואג כיוון שהדברים כבר נמשכים מספר חודשים ואינם חולפים. נראה שהדברים קשורים לנפש ולא לגוף, לכן בשלב הזה העצה הטובה ביותר היא לגשת לאבחון לפסיכיאטר ומכאן להתקדם. שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש

היי אסי ,,לפני שאתה פונה לאיש מקצוע בכדי לאבחן מי מה מו. האם תוכל לעזור לעצמך בכך שתעשה כמה דברים בכוון החיובי, נגד כל התופעות שקורות לך.? כי הנה כתבת כאן,ביקשת עזרה , וזה מראה שאתה מודאג ומתוסכל ומבין מה קורה לך ,ורוצה -להתגבר על התופעות המלא שיגרתיות שהשתלטו עליך.וזה הנקודה החיובית שיש להאחז בה . בוא אתה תחליט להשתלט עליהם,,תנסה מה כבר תפסיד, את תחושת הריקנות חוסר הביטחון וההסתגרות ,תמגר על ידי שתכביד על עצמך יותר ,בכך שתצא לבלות עם אחרים למרות כל מה שאתה מרגיש לידם. באפשרותך ,תצא לנופש טיול ארוך עם קבוצת מטיילים לא מוכרת, -אחרי שבוע כזה תחזור כחדש ,אותו אדם שהיית. תוכל ללכת להרשם לאיזשהו קורס אומנותי או לימודי שאתה אוהב מאד ,למרות כל התרוצים וההיסתיגויות שכרגע עולים לך בראש,,לא מרוכז, ניתקע ליד אנשים או אין תקציב. תכביד על עצמיך בעניין, תרשם ותהנה- דברים כאלה יכניסו עיניין לחיים שלך. לכן ההחלטה היא שלך,ניצחון הפחד המשתק לכוון למטה, או ההחלטת ההתגברות למעלה . מקווה שעזרתי,,תצליח ורדה

הי אסי וברוך הבא אני לא פסיכולוגית ולא פסיכאטרית אך לפי מה שתארת נשמע כי אתה סובל מדיכאון. אני חושבת שהנכון לעשות יהיה לפנות לייעוץ פסיכאטרי אותו תוכל לקבל גם דרך קופת החולים או באופן פרטי אנא טפל בעצמך- חבל שתסבול תרגיש טוב אריאל