זיפרקסה
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
שלום לד"ר הירש, מה עושים כשנוטלים זיפרקסה ויש עצירות? אני נוטלת כמות מעטה מאוד של זיפרקסה ובכל זאת יש לי עצירות. אם אפסיק ליטול את התרופה, ארגיש לא טוב. בתודה, ארנה
לאכול המון פרות וירקות גרנולה עם דברי חלב מים של שזיפים מיובשים מושרים ללילה פחות אורז לבן(או קצת אוז חום) המון נוזלים והכי חשוב הכל יהיה בסדר,, אל נא תדאגי. ורדה
לאורנה שלום, את צודקת שאסור להפסיק את הזיפרקסה. כדאי לנסות את כל הדברים הנכונים שורדה כתבה, כיום זו עונת הפירות והרבה אנשים סובלים מיציאות רכות בגללן. שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש
אוסיף למה שורדה כתבה: לשתות הרבה לעסוק בפעילות גופנית אם אפשר (זה תמיד טוב, אבל להשתדל בבוקר מוקדם או בערב ולא בחום הגדול) זרעי פשתן בתוספת יוגורט - מצויין ירקות מבושלים מזונות עתירי סיבים (רק בתוספת המון שתיה) ולא להגזים מיצוי מימי של שזיפים מיובשים אפשר לקנות בסופרמרקט מוכן השתדלי מאד להימנע ממשלשלים למינהם, כל מיני תה ואבקות שמכילות סנה. המשלשלים גורמים לגוף לאבד מינרלים חיוניים, ומשנים גם מאזנים אחרים. אבילאק שמוכרים ללא מרשם לפעמים גורם לעוויותות במעי, לא תמיד מומלץ. הדבר הטבעי המומלץ ביותר הוא הפסיליום (מטמוציל) - זו אבקת אצות כמדומני. שוב, צריך לשתות המון ביחד. זה לא ממכר, ולא מתרגלים לחומר. ברור בכל מקרה שהתרופה שאת לוקחת יותר חשובה.
