ייאוש!
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
דר' הידש שלום! בשנה האחרונה עברתי איזשהו תהליך שינוי בעזרת סדנא למודעות אישית והמון זמן הרגשתי טוב.לפני כמה חודשים נפרדתי מחבר וגם את הפרידה עברתי יחסית בסדר. אני בת 35 ומאחורי המון שנות נסיון עם גברים, דיאטה (עליה וירידה במשקל) ומצבי רוח.לפני כמה חודשים החלטתי שאני רוצה לפגוש בחורים על מנת שיהיה לי קשר עם מישהו רציני שיוביל לחתונה ובאמת פעלתי בנושא,אבל בשבועות האחרונות נכנסתי לאפאטיות התחלתי להשמין,אני פוחדת לפגוש בחורים שמא לא ירצו אותי כי אני שמנה.וכל מיני קטעים של חוסר בטחון.אני מאוד חברותית ויש לי המון חברים ומשפחה טובה ואני לא לבד לא פיזית ולא נפשית אבל אני מרגישה בהמון רגעים בדידות.בחקירה שלי עם עצמי התחלתי לחשוב שאולי אני מפחדת מקשר, אולי אין לי יכולת זוגית,אולי אני לא מסוגלת להיות אמא ואולי פשוט העולם גדול עליי.אבל דווקא בקשר האחרון שהיה בעייתי במיוחד כי הבחור סבל ממאניה דיפרסיה ומשפיכה מוקדמת תפקדתי ממש 10.אני מיואשת ודי עייפה ותשושה בשבועיים האחרונים.ניסיתי לתקוף את בעיית ההשמנה מכל הכיוונים האפשריים ואין לי ספק שיש לי בעיה של אכילה כפייתית.הימים עוברים ואני מתבגרת.אני פוחדת מצד אחד לאבד את החופש ומצד שני להתחתן ולהיות אחראית לבעל ולשני ילדים.כמו שאתה מבין אני מבולבלת.אנא ייעץ לי מה לעשות על-מנת להחזיר את האנרגיות החיוביות שיחסית מאוד אופייניות לי בדר"כ.הרבה מאוד אנשים אוהבים להתייעץ איתי למרות שהיום אני הרבה פחות "טיפולית" מבעבר ואני כבר לא מתנדבת לעזור כמו בפעם מאחר וזה לוקח ממני המון.מחכה לתשובה מהירה תודה תמרי
לתמרי שלום, כנראה שאת עוברת תהליך נפשי בזמן האחרון. פעמים רבות אנחנו רואים מצב של ירידה לפני העליה. אפשר להסביר זאת בכך שקודם כל הנפש צריכה להתרוקן ולעזוב את העבר ורק אחר כך אפשר למלא אותה בדברים חדשים. כמובן שבתקופה של ירידה באנרגיות מרגישים לא טוב ולא נהנים מהחיים ואינך נהנית מעצמך. בכוונה כתבתי ירידה באנרגיות ולא דיכאון, כדי לאבחן דיכאון חייבים לראות את כל התמונה ואיני ממהר לכתוב דיכאון. לכן, יתכן מאוד שאת עוברת כעת תהליך טבעי של חשבון נפש שתצאי ממנו מחוזקת יותר. כמובן כדי לזרז את התהליך וכדי להגיע למסקנות שיותר מתאימות לך אפשר להעזר בשיחות-פסיכותרפיה אצל מטפל מתאים. שיהיה רק טוב והרבה אושר דר' גיורא הידש
