דימוי עצמי נמוך

אני כל הזמן נמצאת במאבקים פנימיים עם עצמי לגבי דימויי העצמי ולאחרונה אני יוצאת די מובסת כל הזמן. טוב, אז מאז שהתחלתי לקחת תרופות פסיכאטריות עליתי במשקל וכמובן שבתקופות שבהם לקחתי סטרואידים עליתי יותר. לאחרונה אני מרגישה כל כך רע עם הגוף שלי שקשה לי להסתכל במראה ואת הדמות שאני רואה שם אני ממש שונאת. הפנים שלי נפוחות בגלל הסטרואידים ( למרות שזה מינון יחסית נמוך אבל אני לא יודעת למה הוא מנפח אותי) והעלתי לאחרונה די הרבה במשקל. אני כועסת על עצמי שאין לי גם כוח להילחם בזה ולהפחית ונכנסת לתוך מעגל . שלשום יצאתי עם מישהו שפגשתי באינטרנט. התרשמתי ממנו מאוד לטובה ומהשיחות בטלפון נראה שגם הוא. קבענו להיפגש ומאותו רגע שהוא ראה אותי נעלמו עקבותיו וזהו. אין לכם מושג עד כמה זה פגע בי. אני מרגישה שאני לא שווה כלום ושאף פעם לא אמצא מישהו. ובאמת, למה שמישהו ירצה בי? אני פשוט מתעבת את עצמי במלוא מובן המילה ,פשוט שנאה תהומית סליחה אם הכבדתי על מישהו אני פשוט הייתי חייבת להוצא זאת. אני יושבת עכשו עם דמעות בעיניים.

היי אריאל את חייבת לאהוב את עצמך זה שמישהו אחד לא רצה אותך בגלל המראה אז בטח הבן אדם שיטחי והוא לא שווה שתהיה איתו אל תתיאשי תמשיכי לצאת לפגישות מהאינטרנט ואת תיראי שבסוף מישהו כן ירצה אותך בגלל מה שאת ולא יהיה חשוב לו רק מהמראה אריאל את חייבת לאהוב את עצמך ולראות מה את באמת אני בטוחה שיש לך אישיות מדהימה עכשיו אני רוצה שתסתכלי במראה ותסתכלי על הדברים היפים בך לכל בן אדם יש דברים יפים את בטח לא מראה אותם אני בטוחה שיש לך המון דברים יפים את צריכה רק לאהוב את עצמך ולהבין כמה שאת שווה ברגע שתידעי מה את שווה ואיזה דברים נהדרים יש בך ככה גם את תקריני את זה לצד השני ואני בטוחה שהרבה אנשים ירצו אותך את צריכה להבין שאף בן אדם לא מושלם את רק צריכה לדעת להשתמש ביתרונות שלך ולא להסתכל על החסרונות אני בטוחה שהיתרונות עולים על החסרונות אז בהצלחה

תודה על העידוד. כן, אני אמשיך לצאת למרות שאני לא יודעת למה- במילא אף אחד לא ירצה אותי.

היי אריאל, במקום לשבת ולהכנס למאבקים עם עצמך שמנת, לא נוח לך להסתכל במראה, אז קדימה (אני לא יודעת בת כמה את, ומצב בריאותך) כדי לעשות קצת ספורט: הליכה יומית גם שורפת קלויות , גם שורפת את הזמן , גם שוטפת את העיניים , אפשר חדר כושר או אפילו חצי שעה על השטיח בחדר מתיחות,,, אחרי שעה כזו של ספורט את בן-אדם אחר,, מומלץ. ספרי לי אם זה מתאים לך,

היי אריאל, כואב לי לשמוע את מה שכתבת, ואני מלא כעס על הבחור שפגע בך.... ברור שהדברים יסתדרו, ויבוא הבחור שמתאים לך, ועדיף מטומטם אחד שהלך מאשר חס וחלילה שישאר וידבק אליך. אבל זו לא נחמה, אני יודע. נגד הסטרואידים לא עוזר לשמור על דיאטה כי רוב הצבירה היא של נוזלים אשר יורדים עם הפסקת הטיפול. כך שבטוח שתרדי במשקל כאשר תסיימי את הטיפול עם הסטרואידים. לפעמים ספר טוב עוזר בשעות כאלו, או סרט, כאן ישנם רבים שאוהבים ומעריצים אותך באהבה הידש

אני יודעת שאת צודקת אבל "כוח רצון" היא מילת המפתח וזה משהו שממש אין לי עכשו. גם החולשה הכללית והעומס בלימודים ובעבודה לא מוספים. בקיצור, זה לא כל כך פשוט