לילה טוב לכולם

אחרי השובע וחצי הקשים שהיו לי לקחתי לי קצת זמן לארגן את מחשבותיי ולהרגע קצת מהטראומה החוזרת ועכשו אני רוצה להודות לכל האנשים שתמכו בי פה ותנו כתף : ליפעת, נטע, שגב, ו., שירה, שיבולת, נילי, יונית וד"ר הידש כמובן. וכל אלה שלא היזכרתי, תודה מקרב לב וסליחה אם שכחתי להזכיר את שמכם ביומיים האחרונים נראה כי יש שיפור מסוים מבחינה נפשית וגם פיזית. עדיין קיים בי הרצון לכחכך כל הזמן אך אני פחות נלחצת מזה ומנסה להפוך את זה לדבר שולי ולא מרכזי. יש רגעים שזה מפריע יותר אבל אין להשוות בכלל לתחילת השבוע. בהרבה מאוד מובנים חזרתי בתחילת השבוע למצב שהייתי בה לפני שנתיים כשהכל החל ואפילו עכשו כשאני כותבת את זה דמעות עולות בעייני. אבל אני מצליחה לשכנע את עצמי שזה רק סימפטום נוסף של חרדה ושזה יעבור. בפגישה עם הפסיכאטרית ביום שישי ספרתי לה על כך שהתאפקתי לא לעלות חזרה את המינון ושמחתי על כך שהצלחתי בזה. בנתיים הוחלט להישאר במינון של 30 מ"ג רמרון ואני מקווה שלא תהיה הרעה נוספת. אחרי כל התקף, אם זאת עולה בי המחשבה האם אי פעם אצא מזה? האם אי פעם אשתחרר מהטראומה הנוראה הזו שמכניסה אות תמיד למעגלי חרדה שעוצמתם כלל לא ניתנת לתיאור. מחר מגיעה אלי המפקחת לתצפת שיעור שלי ואני מאוד מתרגשת. עד עכשו אני יושבת להכין דברים ורוצה שכל זה כבר יהיה מאחורי. אני יעדכן אותכם מחר איך היה ושוב תודה לכולם אוהבת, אריאל

אריאל , שבוע טוב בכל המובנים.

בהצלחה מחר בשיעור שאת מעבירה. תקחי כמה נשימות עמוקות לפני כן ותראי למתצפתת את מה שאת יודעת. כי אני מאמינה בך וביכולות שלך! אני מאוד שמחה לשמוע שיש שיפור פיזי ונפשי ומקווה שזה מסמל את הבאות... כפי שכבר אמרתי לך - אל תתנגדי לרצון הזה לכחכך בגרון כי זה רק יגרום לך לרצות ולשים לב לזה. תני לזה חלק שולי! אז מה אם את מכחכחת בגרון? זה כלום! אם לא תייחסי לזה חשיבות ולא תשימי לב לזה שזה קיים - זה יעלם לך! אין מה להילחץ מזה. זה מעין צורך שאנחנו מרגישים שגורם לנו להירגע אם אנחנו מספקים את הצורך הזה אז תספקי את הצורך הזה ותלאט לאט תראי שהצורך הזה יפחת. אני מבטיחה לך שאפשר לצאת מכל מעגל הקסמים הזה שנקרא "חרדה" ואני הדוגמה הכי טובה לזה, לא? גם אני הייתי בטוחה שזה הגורל שלי וזהו. שככה אני אחיה לנצח אבל לא וויתרתי ולא חשבתי מחשבות שליליות. אני אמנם עדיין רק בתחילת דרכי אבל עובדה שעשיתי דברים שחשבתי שלא אצליח לעשות יותר בחיים ואפילו הייתי בהלם מזה שלא הייתי בחרדה! את חכמה ומקסימה ומצחיקה וטובת לב כך שאין כל סיבה שלא תצאי מזה. אנחנו נתמוך ונעזור לך ככל האפשר. תהיי חזקה ושיהיה לך רק טוב בחיים!!! ותדעי שאנחנו פה תמיד בשבילך, בהצלחה ושבוע נפלא, יפעת.

לאריאל שלום, טוב לשמוע דברים טובים, אני בטוח שתצליחי מחר-תתרכזי במחשבות חיוביות, ובטח מחר החרדה תרד והכל יראה ורוד יותר. שבוע טוב והמון אור ואהבה הידש

יפעת המקסימה הצלחת לרגש אותי עד דמעות. התמיכה שלכם היא באמת אבסולוטית ומדימה ומשמחת כל פעם מחדש. אני יודעת שבעזרת העזרה שלכם אני אצא מזה. זהו, אני בדרכי אל בית הספר- מתרגשת מאוד אך אני מניחה שזה טבעי. אני יעדכן אותכם כשאחזור אוהבת, אריאל