נשימה עמוקה
דיון מתוך פורום פסיכיאטריה
מידי פעם אני מרגישה צורך לנשום עמוק, זו לא הרגשת מחנק אלא מן צורך לנשום הרבה אויר (אני צריכה לנשום עמוק גם בזמן הליכה וגם בזמן מנוחה) האם זו תופעה ידועה ומה היא? תודה על תשובתך.
בטח כל אחד נושם את מכירה מישהו שלא-ספרי לי אני מת לדעת מי זה.
לדנה שלום, התופעה יכולה להיות דומה לפיהוק, כאשר יש פחות מדי חמצן אז יש צורך בנשימה עמוקה יותר. דר' גיורא הידש
שדנה רצתה ...... לפעמים יש לי הרגשה כזאת שאני חייבת לנשום עמוק כי הנשימות שלי קצרות, מסתומרת עמוק? סתומרת נשימות ארוכות שלאחריהן יש מן הרגשה טובה שממש נשמת ולא נשימות קצרות שנותנות הרגשה אחרי ריצה או אחרי פעילות מאומצת.... אין לי מושג למה זה, אולי זה בגלל האסטמה שלי וזה שאני גם מעשנת :)
הי דנה התופעה בהחלט ידועה ולצערי יש לי טראומה ממנה שכן לי זה היה חצי שנה יום יום מהרגע שהתעררתי ועד הרגע שהלכתי לישון. זהו סימפטום קלאסי של חרדה וכדאי לטפל בזה אם זה ממש מעיק
האם את דוט?
תודה גם אני חשבתי על כך.
