דמיינתי את החיים שלי בלי חרדה

דמיינתי את החיים שלי בלי חרדה חברתית וזה נראה לי מהפך משמעותי בכוון האושר יש לי רצון אמיתי בטיפול אבל איכשהוא אני תקוע במחשבה שזה אופי ואין דרך לשנותו האם ישנם מחקרים שהראו שיש תוצאות לטיפול ומהו סוג התרופות, האם יש להן תופעות לוואי? האם יש סיכוי להתמכרות?

בוקר טוב, יש המון חומר על הנושא ברשת, חפש בגוגל את המילים: Social Anxiety Disorder treatment גם כאן, למשל, תוכל לקרוא קצת על דרכי טיפול והצלחות: http://www.socialanxietyinstitute.org/personalnote.html

לאמרה שלום, דימיון ודימיון מודרך הם דברים חשובים ביותר. כדי להצליח בטיפול אתה חייב לדמיין את עצמך במצבים חברתיים. גם זה סוג של טיפול. אפשר לנסות לעשות זאת לבד ואפשר גם להיות בטיפול של הרפיה ודימיון מודרך. שיהיה רק טוב דר' גיורא הידש