קשיי נשימה

אני בת 28, בריאה בד"כ. מזה כמה שנים, מידי פעם יש לי ימים שלמים שבהם קשה לי לנשום ויש לי מן צורך לפהק כדי להכניס אוויר. לפני שנים אמרה לי רופאת המשפחה שזה מסטרס, אבל זה קורה לי לא בהכרח בתקופות לחץ. האם תופעה כזו מוכרת ממקור נפשי? אם כן, איך אפשר לטפל?

מיכל, אם התופעה נמשכת כבר מזה כמה שנים, חשוב ורצוי שתעברי בהקדם האפשרי בדיקה כללית (צ'ק אפ) של תפקודי המערכות בגוף. רק אחרי שבדיקה כזאת תשלול בעיות פיזיולוגיות כלשהן, תוכלי להמשיך הלאה ולחפש את הסיבות הפסיכולוגיות / פסיכוסומטיות. (הבדיקה כוללת ביקורת תפקודי לב-ריאה, כליות, וכו'). היי בריאה.

הי מיכל התופעה מוכרת לי היטב לצערי משום שסבלתי מזה חצי שנה יום יום מהרגע שפתחתי את העיננים ועד הרגע שהלכתי לישון. זה מאוד אופייני לחרדה והטיפול בזה הוא נוגדי חרדה כמו קסנקס, וואבן וכו'. אם ברצונך לרדת לשורש הבעיה ולהבין מהיכן החרדות מגיעות מומלץ גם לגשת לטיפול פסיכותרפי ( שיחות) בהצלחה, אריאל

קודם כל, תודה. זה מאד עוזר לדעת שזה לא רק אני.. אתה לוקח תרופות באופן קבוע או רק כשזה קורה? זה משפיע מיידית? מי נתן לך מרשם- רופא משפחה? מאד אשמח אם תשתף אותי. ושוב תודה.