הפרעות שינה והיפראקטיביות- קשור?

לוקח לי כל לילה כמה שעות להירדם וגם אחרי שאני נרדמת אני מתעוררת כל כמה שעות לפחות 5 פעמים בלילה, אני גם מאובחנת עם הפרעת קשב ואני מרגישה שההיפראקטיביות היא זאת שמפריעה לי לישון. זה נכון? ומה אפשר לעשות? זה ממש משבש לי את הסדר יום אני מאחרת המון וכולי. תודה רבה!

יש לי עוד שאלה: שמעתי שאחוזים גדולים מהמאובחנים הם לא באמת ADHD, איך אני יודעת שאני לא מפספסת בעיה אחרת? אם הלכתי לרופא ילדים ואז לנוירולוג זה בטוח האבחון?