בעיות סוכר

שלום וברכה,אני בת 40, הריון שני. שוקלת 54 ק"ג. גובה 164. בבדיקת דם שלי התברר כי רמת סוכר שלי היא גבול עליון של נורמה (100). הייתי רוצה לנסות להוריד את רמתו על ידי תזונה. האם יש המלצות מיוחדות לנשים בהריון. אני בשליש ראשון יש לי בחילות קשות ואני אוכלת הרבה פחמימות בשביל להוריד אותם קצת. אולי בגלל זה עלה לי סוכר? אני לא רוצה להגיע לסכרת הריון... אשמח להמלצה. תודה רבה

שלום קרן, בהחלט כדאי להתייעץ לגבי תפריט מתאים - רצוי מאד שרמות הסוכר יהיו תקינות בהריון - הערך 100 הוא אמנם הגבול העליון אך בהריון זהו ערך גבוה מידיי. רצוי מאד לאכול פחמימות - ללמוד כמויות , סוגים וחלוקה על פני היום ולכן כדאי להתיעץ עם איש מקצוע. בהצלחה.