אומגה3

ד"ר שלום רציתי לדעת אם אומגה 3 של אלספה הרגיל אפשר לקחת בהריון נאי יודעת שיש במיוחד להריון אך אני לוקחת חומצה פולית באופן קבוע 5 מ"ג ולכן אינ לא רוצה בזה עוד תוספת כל כמוסה מכילה DHA120מ"ג EPA 180 מ"ג אומגה 3 300 מ"ג ויטמין E 1 מ"ג רשום לקחת 2-3 כמוסות ביום לפני ארוחה אשמח לחוות דעת??? האם זה מספק??

הי לימור את בהחלט יכולה לקחת כמוסות רגילות של אומגה 3. ההמלצה לנשים בהריון היא 200-300 מ"ג DHA ואת זה תוכלי לקבל אם תקחי 2-3 כמוסות ביום. לבריאות