חלב דל לקטוז
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
יש חלב של תנובה שהוא דל לקטוז. מה זה אומר? מה ההבדל בין חלב רגיל לחלב דל לקטוז מבחינת כמות הלקטוז?
עינב שלום רב! לגבי סויה - אין כמובן איסור על אכילת מוצרי סויה, אכילה מתונה נחשבת לאכילה או שתיה של כ- 2 מנות מוצרי סויה ביום - כוס חלב סויה=1 מנה.ואכן מהווה עוד מקור לסידן - שימי לב לכמות הסידן הכתובה על גבי האריזה. לגבי חלב דל לקטוז - כידוע הלקטוז הוא הפחמימה שבחלב. מי שיש אצלה אי סבילות ללקטוז יכולה לעכל בארוחה אחת כמות מסוימת משתנה, בחצי כוס חלב דל לקטוז - 100 מ"ל - יש 0.5 גר' לקטוז, לעומת 5 גר' לקטוז ב100מ"ל חלב רגיל - אכן הבדל משמעותי שמאפשר לך לשתות בבת אחת כמות גדולה יותר של חלב מבלי לחוש מיחושי בטן.... לבריאות, מירב