תזונה נכונה והימנעות מסכרת

שלום אני בשבוע 15+5 להיריון הראשון. בדרך כלל מקפידה מאוד על שתייה מרובה ואורח חיים קצת יותר בריא מהרגיל ... עד עכשיו שקלתי 58 ק"ג לפני ההיריון ועכשיו אחרי בדיקה אני 59.5 ק"ג. אמרו לי שהעליה במשקל תקינה, אך העירו לי כמה בנות מהעבודה לגבי האכילה ואמרו לי שאולי אקבל סוכרת הריונית- בבוקר אני אוכלת גביע יוגורט עם מוזלי וכפית דבש, או לפעמים צנימים עם אבוקדו וגבינה לבנה. בצהריים בדרך כלל ארוחה מלאה ובערב מה שמתחשק, חביתה או מרק כתום וכד'. אני אכן מועדת מדי פעם ואוכלת סופגניה עם ריבה או תותים עם סוכר ומשתדלת מאד לוותר על כל הממתקים מהקנדי לנד שאכלתי לפני ההיריון. השאלה היא אם הקרואסון הזה שפעם בשבוע אני אוכלת בבוקר או המתוקים הללו אח"צ יכולים לגרום לסכרת היריון? אני לא רוצה לחשוב שמוזלי עם דבש שעוזר לי לעבור את הבוקר יזיק לעובר שלי... תודה על הסבלנות.

שלום לך, התשובה היא - לא ! מיידי פעם לאכול משהו מתוק זה אפשרי - ולא יגרום לך לסוכרת. טוב עשית שהפסקת לאכול ממתקים בכמות גדולה - אלה גם מכילים צבעי מאכל לא רצויים. כמובן שרצוי מאד לאכול מזון מגוון,לשתות מים, לשמור על משקל תקין ועליה תקינה במשקל להמשיך לעסוק בפעילות גופנית מתונה כפי שעשית קודם לכן, וכמובן לעשות את כל בדיקות ההריון.בהצלחה מירב.