דג הרינג בהריון

אני בשבוע 10. לפני כשבוע אכלתי דג הרינג כבוש בחומץ (לא ממעדניה,אלא מסלטי מיקי). מאוחר יותר גיליתי שזה אסור למאכל... האם עשיתי נזק? איך ניתן לגלות אם נעשה נזק?

שלום לך, אין סיכון באכילת הרינג. במרס 2004 פירסם ה-FDA המלצה להימנע מאכילת דג חרב, כריש, קינג מקרל ו-TILEFISH בהריון ובהנקה. בנוסף, טונה טרייה, שמשמשת להכנת סושי וסטייק טונה, עלולה להכיל יותר כספית, ויש להימנע מאכילתה בהריון ובהנקה.בנוסף, בד"כ אם המוצר מפוסטר ומבושל אין סיכון. במידה ואת לא מרגישה טוב, כגון תחושת שפעת או קלקול קיבה -גשי להבדק.