ירידה במשקל בשליש הראשון

מחודש יוני ועד היום ירדתי 13 קילו אני בשומרי משקל , ויורדת בצורה איטית ומבוקרת ,אוכלת מכל קבוצות המזון , כל 3 שעות . גיליתי שאני בשבוע 6, האם אני יכולה להמשיך לאכול אותו דבר ? אני יורדת בערך חצי קילו בשבוע . האם זה תקין לרדת בשליש הראשון ?

אפרת שלום - ירידה במשקל במהלך הריון חייבת להיות בפיקוח דיאטנית!!היא תלויה במשקלך לפני ההריון - במידה ועודף המשקל הוא גדול ניתן לשקול המשך ירידה.

BMI 27 אני מבינה שבאופן כללי בשליש הראשון אין צורך להוסיף קלוריות