עליה של 8 קילו - שבוע 16

שלום רב, אני בשבוע ה 16. גובהי 165. בתחילת ההריון שקלתי 50 קילו ועכשיו שוקלת 58. הרופא שלי כמעט נחנק ששמע כמה עליתי. לא היו לי בחילות. בשלושה חודשים הראשונים הייתי רעבה רעבה כל שעתיים ועליתי 6 קילו. לפני ההריון - תמיד הייתי רזה מאד בין 47-50. אכלתי הכל (בעיקר ממתקים, עוגיות ולחמים) אבל יכולתי לשכוח לאכול עד השעה 16:00 בימים שהייתי עסוקה. עכשיו אני ממש לא יכולה לשכוח לאכול. אין לי את רעבה כמו בסימסטר הראשון של ההריון אבל עדין רעבה כל 3 שעות~. וממשיכה לעלות במשקל... קבעתי תור לדיאטנית (ממתינה כמה ימים לתור). והחלטתי שאני מורידה ממתקים, עוגיות ולחמים (לבנים כמו פיתות ובגטים). האם אוכל לרדת במשקל אם אעבור לתפריט בריא ומסודר שמכיל פחות קלוריות מהרגיל שלי (שכן מספיק ותקין להריון)? האם זה חריג להעלות כ"כ הרבה במשקל בזמן כ"כ קצר? תודה אורית

הי אורית. עד שבוע 12 מקובל לעלות גג 2 ק"ג. ואז כל שבוע 400 גרם. אכן עליה גדולה מאוד ומעולה שאת הולכת להיפגש עם דיאטנית. כל הכבוד שהורדת את הפחמימות הרייקות מהתפריט ! כשאת רעבה תוכלי לאכול יוגורט, גבינה לבנה , קוטג, פירות, ירקות, אגוזים אילו מזונות בריאים ומשביעים. הקפידי על שתיה מספקת של מים. בהצלחה מירב רבר