ויטמינים שאלטמן

שלום אני כותבת מתוך דילמה אשמח לעזרה אני בשבוע ה14 להריוני ואני נוטלת מולטי ויטמין של אלטמן מתחילת הריון אך יש עוד תוספת שאני מעוניינת לצרוך וגם ניתן- ברזל אחרי ניסיון לקחת תרופה מהקופה היא לא עשתה לי טוב (שלשולים)החלטנו (אני והאחות) להחליף לחברת אלטמן האחות העייצה לי לקחת ויטמין שמכיל ברזל מגנזיום ויטמין C וחומצה פולית שמצוי בו 400 M התלבטותי היא שכבר במולטי ויטמין אני צורכת 400 M חומצה פוליתהאם זה לא יותר מידי 800? אז צרכתי במקום ויטמין של אבץ פיקולינט האם זה אותו דבר כמו ברזל שאני צריכה לקחת? עדיין לא התחלתי להשתמשש באבץ לקחת את מהברזל שמכיל חומצה פולית או לקחת את האבץ שמכיל רק אבץ מקווה שהבנתם אותי אני צריכה הכוונה תודה רבה

למה את לא משתמשת במולטי ויטמין פרטנל (של סולגאר)? בדיוק עכשיו (שבוע 10) הרופאה שלי המליצה לי לקחת אותו והבנתי שרב רופאי הנשים ממליצים עליו בהריון כי יש בו ויטמינים, ברזל, סידן וחומצות פוליות.