רעב בתחילת הריון

שלום רב, הריון ראשון,בת 26,בריאה עם משקל תקין ומבנה גוף רזה. אני בתחילת חודש שלישי,וחוץ מעייפות ותשישות(אני אנמית ולוקחת תוסף ברזל)התסמין העיקרי שיש לי מתחילת ההריון הוא פשוט רעב.בהתחלה זה היה יותר חמור,הייתי מרגישה ממש ?שריפה? בקיבה וכל שעה הייתי נהיית רעבה שוב.עכשיו זה קצת נרגע אבל זהו עדיין התסמין העיקרי שיש לי.לא היו לי בחילות והקאות בכלל.אני משתדלת לאכול בריא,הרבה ירקות,פירות בשר גבינה וכו?.ואני כמעט ולא אוכלת ?שטיות?. אני פשוט מפחדת שהעלתי יחסית לשלב הזה של ההריון הרבה במשקל, ואני גם לא רואה שהרעב עובר לי.מה עליי לעשות?בתור בחורה רזה אני מפחדת לגמור את ההריון הזה בתור פרה.... האם הרעב הזה אמור לעבור בשליש השני?

אני מציעה לאכול מזונות בריאים - כמו שהבנתי שאת עושה, ירקות, פירות, מוצרי חלב, דגנים מלאים - לחם מלא, ביצים, בשר... כל עוד הרעב הזה לא בא על סיפוקו בממתקים וחטיפים שלא נותנים לך או לעובר כלום לא נראה לי שתעלי הרבה מידי במשקל. עליה של כ 400 גרם בשבוע בממוצע היא נורמלית וטובה. אני מצרפת לך כתובת, קיראי לך את החומר: http://www.meravdiet.co.il/page.asp?p=4