שקדים קלויים
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
שלום מירב! קניתי שקדים קלויים במשקל עם קליפתם האם זה נכון שלא בריא לאכול את השקדים הללו עם הקליפה? האם יכולתי לגרום נזק כלשהו אם אכלתי אותם בצורתם השלמה עד עכשיו?
ראי תשובתי בנושא "אכילת שקדים". רוב הסיכויים שלא נגרם כל נזק, שקדים קלויים מכילים גם הרבה מלח ולכן לא כדאי לאכול מהם הרבה.
תודה על תשובתך. אני מבינה שבקליפה יש חומר מזיק שנקרא ציאניד. האם מזיק רק לנשים בהריון או בכלל לא מומלץ לאכול שקדים עם קליפתם? בנוסף- האם בקשיו,פיסטוקים יש גם חומרים מזיקים בהריון?
מנהל פורום תזונה בהריון
קארין גרינבוים
קארין גרינבוים- דיאטנית קלינית דיאטנית בריאות האישה, הריון בסיכון וסוכרת הריון...
המשך >
