לא טרי

דיון מתוך פורום  תזונה בהריון

06/08/2010 | 17:53 | מאת: סתיו ע.

כל הזמן שאני אוכלת משהו שהוא לא הכי טרי אז כואב לי בבטן, נגיד אני אוכלת מלפפון שהקליפה שלו קצת יבשה, אבל ממש קצת, זה עדיין טוב לאכילה, אבל רואים סימנים קוים כאלה קטנים על הקליפה הירוקה. אז אחרי שאכלתי יש לי כאב בטן. אבל כשאחרים אוכלים את אותו מלפפון שאני אכלתי אין להם כאב בטן. אז זה קורה רק לאישה בהריון? מה, הגוף שלנו עד כדי כך רגיש לאוכל לא טרי? זו תופעה נפוצה בהריון?

07/08/2010 | 16:15 | מאת: מירב רבר

כדאי להקפיד לאכול מזון טרי, ירקות ופירות שאינם טריים איבדו את מרבית מהויטמינים שלהם. קני פירות וירקות אחת לשבוע ושימרי בקירור , ניתן לקנות מחצלות למגירת הירקות. מלפפונים כדאי לשמור בשקית סגורה יחד עם כפית מתכת, ( אל תשאלי אותי למה אבל זה עובד) .

מנהל פורום תזונה בהריון