נגעלת מכל סוגי השתיה
דיון מתוך פורום תזונה בהריון
כל שתיה שאני שותה לא עושה לי טוב, זה מתחיל בכאבי בטן ונמשך להקאות. לא משנה מה אני שותה אני סובלת. אפילו מים. אפילו כוס תה או כוס מיץ. אני בקושי שותה, אני שבוע 10. אני נגעלת מכל סוגי השתיה. אני לא יודעת מה לעשות. אני יותר נמשכת לארטיקים קרח וקרחונים בטעמים.. אני אוכלת הרבה ארטיקים ביום, בשבילי זה תחליף למים. מה עושים? רק ארטיקים לא מגעילים אותי. בבקשה תגידו לי שזה בסדר ואין צורך להילחץ כי זה ישתפר ככול שיעבור הזמן.
אני אוכלת הרבה אבטיח ואפרסקים ומלפפונים. הם מכילים הרבה מים. זאת אומרת אני לא מסוגלת לקחת כוס מים לשתות אבל אני כאילו צורכת מים מתוך פירות וירקות שאני אוכלת. אז זה נחשב בסדר להריון? אני באמת לא מסוגלת לשתות כלום, אני מתנחמת בפירות שמכילים הרבה מים ונהנת מזה. לפחות הם לא עושים לי בחילה כמו שתיה רגילה.
אורית יקרה אין ענייו של להגיד לך שזה בסדר או לא... חשיבות השתיה לאשה הרה היא קריטית למניעת התייבשות שעלולה לגרום להתפתחות צירים מוקדמים. 10-12 כוסות מים ביום, זו הכמות המומלצת. נסי לשתות מים לאורך כל היום בלגימות קטנות, או מים עם מעט תרכיז לדוגמא לימון.
מנהל פורום תזונה בהריון
